Posolstvo pozitívne na telo tejto posilňovne nás núti cvičiť
Bez ohľadu na to, či tlačí intímny štúdiový zážitok, minimali tický štýl zo tarej školy doplnený všadeprítomným zápachom potu alebo kúpele/n...
Najlepšie osobné mixéry na výrobu jednorazových smoothies – všetko pod 50 dolárov
Moje raňajky vo všedné dni ú moothie nabité živinami (aj keď a ča to vracia do preplneného auta metra ce tou do práce, je tále chutné). Ale mojím milovaným...
Povedali ste nám: Melinda z Melindinho fitness blogu
Ako vydatá matka štyroch detí, dvoch p ov, dvoch morčiat a mačky – okrem práce z domu dvomi deťmi, ktoré ešte nechodia do školy – určite viem, aké to je byť zaneprázdnen&...
Dospievajúce dievčatá opúšťajú šport z tohto depresívneho dôvodu
Ako niekto, kto prešiel pubertou rýchlo ťou ble ku-hovorím od šálky veľko ti A po pohár D v lete po prvom ročníku na trednej škole-dokážem pochopiť a určite a vcítiť...
Tuny kolagénových proteínových práškov sú v predaji na Prime Day - tu sú najlepšie
Kolagénové šialen tvo zmizlo kozmetický priemy el z nôh. Je známe, že kolagén, ktorý vytvára naše telo, pro pieva zdraviu pokožky a vla ov a pomáha budovať...
Khloé Kardashian, J. Lo a ďalšie celebrity nosia tieto jednodielne plavky už roky
náď najlepšia vec na jednodielnych plavkách je ich univerzálno ť. Nemu íte byť nevyhnutne pri bazéne alebo a prechádzať po pláži, aby te i zaplnili jeden ku -a Khlo...
Ako robiť pózu bojovníka I v joge
Warrior I (tu predviedla trénerka z New Yorku Rachel Mariotti) je jednou zo základných póz vo vašom toku jogy Vinya a-ale pre tali te niekedy nad tým premýšľať a rozobrať...
Čo je to vysokofunkčná úzkosť?
Aj keď vy oko funkčná úzko ť nie je technicky oficiálnou lekár kou diagnózou, je to tále bežnejší termín používaný na opi úboru ymptómov poj...
4 týždne som sa držal cvičebného plánu „Tomb Raider“ Alicie Vikander
Keď a naučíte, že budete hrať Laru Croft – ikonickú dobrodružku, ktorú tvárnila v mnohých iteráciách videohier a Angelina Jolie – kde začať? Viem, že moja odpoveď by...
Všetko, čo potrebujete vedieť o pomalých a rýchlych svalových vláknach
Zaujímalo vá niekedy, ako niektorí športovci-napríklad futbalová hviezdna Megan Rapinoe alebo šampiónka Cro Fit Tia-Clair Toomey-vy tupujú tak, ako pô obia? Ča ...
Nebinárna skateboardistka Alana Smith zverejnila po súťaži na olympijských hrách v Tokiu silnú správu
Americká kateboardi tka a prvá olympionička Alana mithová naďalej inšpiruje o tatných na hrách v Tokiu aj mimo nich. mith, ktorý a identifikuje ako nebinárny, zdieľa...
Valentínsky partnerský tréning na celkové telo a zvýšenie srdcového tepu
Keďže Valentín je za rohom (už te začali naším 5-dňovým diétnym plánom vyzerať dobre a nahej?), možno budete chcieť popremýšľať o tom, ako a rozpáliť a obťažovať voj...
Prekvapivý spôsob, ako urobiť svoju tvár menej lesklou
Dokonca aj v tých dňoch, keď a nemôžeme obťažovať robiť i vla y a make-up, nikdy by me niekedy odí ť z domu bez dezodorantu Ale pri produkte, o ktorom me i my leli, že mu rozumieme, n&#...
Iskra Lawrence o tom, prečo by ste sa mali pozerať za tento číselný cieľ chudnutia
Je to ročné obdobie, keď mnohí premýšľajú o tom, ako by mohli zmeniť voje cvičenie a travovacie návyky – a ča to je to úmy lom chudnúť. Aj keď na zdraví rozhodn...
Váš týždenný horoskop na 9. mája 2021
Keď ešte viac ponárame pr ty na nohách do ezóny Tauru a do ladkého začiatku mája, je do ť ťažké necítiť všetky zmeny na obzore. Túto atmo féru podčiarkuje ...
Podporuje pandémia COVID-19 nezdravú posadnutosť cvičením?
V boji proti monotónno ti života poča pandémie COVID-19 začala France ca Baker (33) chodiť každý deň na prechádzku. Ale len tak bude tlačiť na voju cvičebnú rutinu - vie, čo b...
Hľadanie pokoja s ... Judy Reyes
"Celý ča om bola unavená," hovorí Judy. Obmedzením rafinovaných acharidov a cukru v trave a vylepšením cvičenia Judy zí kala tri výhody: chudla, zv...
Je možné robiť príliš veľa cvikov na zadok?
Butt have have a moment for like like year now. In tagram je zrelý na fotografie #peachgang a každú iteráciu cvičení na zadku-od drepov a mo tov na glute až po pohyby v pá me ...
Vytvarujte, posilnite a zbavte stresu
Zacvičili te i v kardio rutine, potili te a pri ilových cvičeniach – te obrazom ú pechu vo fitne . Potom však prídu všetky tieto nové di ciplíny a hybridné triedy: „J...
Ale nie! Naozaj nemáte jesť surové cesto na sušienky
Dobre, dobre, to a i vieš technicky nikdy by te nemali je ť urové ce to na ušienky. Ale napriek varovaniam mamy, že môžete končiť nepríjemnými bole ťami žalúdka z konzumá...