Počítanie kalórií v pivách na Deň svätého Patrika
Keď je deň vätého Patrika, môžete mať zelené pivo na hlave. Ale namie to toho, aby te len popíjali voje obľúbené americké ľahké pivo niekoľkými kvapka...
3 tipy na zosilnenie tréningu s vlastnou váhou
Je ťažké zabudnúť na voj dych poča jogy (už te niekedy ab olvovali hodinu jogy, kde te nie počul vetu: „ ú treď a na dych“ každá tretia póza !?) Učiteľ vá zvyčajne preved...
Deň v mojej strave: Fitness Expert Jeff Halevy
Pohľad na 24-hodinovú diétu Jeffa Halevyho ukazuje, ako a príležito tné odpu tky môžu ľahko hodiť do zdravého životného štýlu. Medzi vojimi tromi jedlami bohat&...
Bolesť počas sexu? Tento krém môže pomôcť
Návaly horúčavy a zmeny nálady môžu pritiahnuť všetku pozorno ť, pokiaľ ide o ymptómy menopauzy, ale je tu ďalší poločný vinník, o ktorom nehovoríme do ť. ...
5 zdravotných pohybov, hipisáci majú pravdu
Vyra tal om v Center City Philadelphia v 70. rokoch minulého toročia, enkláve upchatých matiek a bradatých otcov. Išiel om do školy, ktorú vedú mierumilovní kvakeri ...
Januárová Jonesová zdieľala sponky vo svojej rutine uvoľnených vlasov
Januárová Jone ová má veľkú zbierku taro tlivo ti o pleť-to bolo zrejmé z vý ledkov jej nedávneho projektu reorganizácie kozmetického kabinetu. Ale po...
Megan Thee Stallion spolupracuje s Nike na tom, aby sa stala tvojou „Hot Girl Coach“
Megan Thee tallion je veľa vecí: ocenená umelkyňa, fanúšik kettlebell, maj ter ebalá ky a po ilňujúci obhajca, medzi ne početnými ďalšími. A najnovšie je 26-ročn...
Pravidlá Murad Hydrate for Hope
NIE JE NUTNÝ NÁKUP.1. Ako zadať: Začiatok o 00:01 (E T) dňa 14. október 2011, navštívte webovú tránku www. hape.com/giveaway a po tupujte podľa Murad Tra y v tupu do lot&...
Ako chladno je príliš chladno na to, aby ste behali vonku?
Ak by bežci čakali, kedy nabehne perfektné poča ie, takmer nikdy by me nebehali. Poča ie je niečo, čím a ľudia, ktorí cvičia vonku, učia zvládať. (Beh v mrazoch môže byť pre v...
Smoothie s mandľovou čerešňou od Natalie Coughlin
blížiacimi a letnými olympij kými hrami (je ča ešte?!), máme na my li a na radare kutočne úža ných športovcov. (Pozrite i tieto nádeje Rio 2016, ktoré mu í...
All-Around Badass Jessie Graff prekonala ďalší americký rekord Ninja Warrior
vedok, že niekto iný do iahne obrov ký míľnik vo fitne , vá môže motivovať k tomu, aby te a u ilovnejšie u ilovali do iahnuť voje vla tné (nebojte a robiť i tie veľk...
Ashley Graham zdieľal 30-minútové cvičenie bez vybavenia, ktoré môžete urobiť, aby ste prospeli dobrej veci
Cez víkend a zišlo niekoľko ľudí, aby o lávili Juneteeth – viatok pripomínajúci oficiálnu emancipáciu otrokov v U A – rôznymi virtuálnymi cvičeniami založe...
Najprekvapivejší zdroj bielkovín
Kuracie mä o, ryby a hovädzie mä o ú zvyčajne zdrojom bielkovín, a aj keď do zme i pridáte tofu, veci môžu byť nudné. Ale teraz je tu iná možno ť: Podľa ne...
Cvičenie s dynamickým kardio bruchom, ktoré zvládnete v stoji
Chcete ploché brucho? Tajom tvo rozhodne ne počíva v tom, že robíte obrov ké množ tvo kľučiek. (V kutočno ti nie ú také kvelé na cvičenie ab .)Namie to toho zo taňte...
A-Rod požiadal Jennifer Lopez, aby si ho vzala (opäť) za roztomilé nové cvičné video
Viete, čo a hovorí: Páry, ktoré a polu potia, zo távajú polu. Prinajmenšom to platí pre Jennifer Lopez a núbenca Alexa Rodrigueza.V pondelok bývalý hort to...
Ako sa Camila Mendes prestala báť sacharidov a zlomila svoju závislosť na diéte
„Nie je nič, o čom by om nehovorila,“ hovorí 24 -ročná Camila Mende , ktorá hrá v hitparáde Riverdale. " om otvorený a vpredu. Nehrám hry."Na je eň minul...
Čo je to komorbidita a ako to ovplyvňuje vaše riziko COVID-19?
V tomto bode pandémie koronavíru ov te a už pravdepodobne zoznámili o kutočným lovníkom nových lov a fráz: ociálne dištancovanie, ventilátor, pulzný o...
Mali by sa Pescatariáni obzvlášť obávať otravy ortuťou?
Kim Karda hian We t nedávno na twitteri uviedla, že jej dcéra North je pe catarián, čo by vám malo kutočne povedať všetko, čo potrebujete vedieť o diéte vhodnej pre mor ké...
Iskra Lawrence zdieľala svoj pohľad na tehotenstvo pre tých, ktorí by mohli zápasiť s obrazom tela
Modelka podnej bielizne a aktivi tka pozitívna na telo I kra Lawrence nedávno oznámila, že je tehotná o vojim prvým dieťaťom priateľom Philipom Paynom. Odvtedy 29-ročná b...
Toto učebnicové cvičenie dokazuje, že s domácim vybavením môžete byť naozaj kreatívni
V tejto fáze vášho karanténneho života dištancovania a od cvičenia v domácno ti a môžu začať trochu opakovať. Našťa tie exi tuje jeden tréner, ktorý vie veľa o my le...