Robíte tieto pohyby zumby nesprávne?
Zumba je zábavné cvičenie, ktoré vám môže prinie ť obrov ké vý ledky a pomôže vám chudnúť centimetre na celom tele. Ak však pohyby vykonáte ne pr...
Riasenka, ktorá robí tenké riasy hrubými
Otázka: Mám tenké ria y, ale ako mám vedieť, čo je pre mňa to pravé, keď mám k di pozícii toľko ria eniek?A: Všetky ria enky ma kujú ria y, takže vyzerajú ...
Shamrock Shake: Čo by ste mali vedieť pred popíjaním a ako si pripraviť zdravšiu verziu
Teraz, keď je marec, je ča rozbiť zelené veci na deň vätého Patrika! Ak to však plánujete urobiť tak, že i na o lavu ír keho viatku doprajete chladný mätový kok...
Prečo je hnutie „Fit is the New Skinny“ stále problémom
Už nejaký ča fitne blogeri a publikácie (ahoj!) naplno vkladajú do konceptu „ ilný je nový chudý“. Koniec koncov, to, čo dokáže vaše telo, by malo byť oveľa dôl...
Najlepšie cvičenia na spaľovanie brušného tuku
Tréningový mýtu čí lo jedna: Cvičenie zamerané na konkrétnu obla ť zredukuje tuk pre ne na tomto mie te. ICYMI, to je úplne falošné (rovnako ako tieto o tatn...
O ktorých fytoživinách každý hovorí?
Pokiaľ ide o zdravú výživu, uperpotraviny majú tendenciu kradnúť how - a to z dobrého dôvodu. Vnútri týchto uperpotravín ú vitamíny a minerá...
Selena Gomez otvára svoj 5-ročný boj s depresiou
elena Gomez môže mať najväčší počet ledovateľov na In tagrame, ale má za ebou bankomat ociálnych médií. Včera Gomez zverejnila na In tagrame, že i dáva pauzu o...
Tu je to, čo vlastne polyamorický vzťah je - a čo nie je
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith a Je amyn tanley ú štýlové AF, šikovné podnikateľky, ktoré robia vlny vo vašich ociálnych kanáloch. Ale majú ...
Váš sprievodca protizápalovým diétnym plánom
Napriek všetkým ochabnutiam, ktoré do tane, zápal môže byť v kutočno ti dobrá vec. Zamy lite a nad tým: Keď i podpichnete palec na nohe alebo a u vá vyvinie infekcia...
Rada Karama Browna, ako si užiť sviatky v roku 2020
Tak ako mnohé iné a pekty života, aj viatky v ére COVID-19 vyzerajú trochu inak. A aj keď te zi tili, že te kutočne ako virtuálna škola, práca alebo hangouty, je pravdepo...
Preto vám počas karantény vypadávajú vlasy
Po niekoľkých týždňoch karantény (čo mi, tbh, pripadá ako celý život) om i začal všímať, čo a mi po prche na podlahe zdalo ako podozrivo väčšie chumáče vla ov a...
Sloane Stephens nazvala obťažovanie na sociálnych sieťach „vyčerpávajúce a nikdy nekončiace“ po svojej prehre v USA
Americká teni tka loane tephen ová už vo veku 28 rokov dokázala viac, ako by mnohí v celý život dúfali. Od šie tich titulov Teni ovej a ociácie žien až po najvyššie ...
Ste pripravení začať podnikať? Zapojte sa, aby ste mali šancu vyhrať!
Ako generálny riaditeľ doplnkovej poločno ti Wellnx, Brad Woodgate vie niečo o tom, že je podnikateľ. On a jeho brat založili firmu v uteréne vojich rodičov necelými 30 000 dolármi...
5 cvičení pre mamičky, ktoré by ste si mali pridať k cvičeniu po pôrode
Napriek tvrdeniam Chri y Teigen, že a vo veľkej miere polieha na kúzlo panxu a nie na po t-dieťa, ešte tále vyzerá, len tri me iace po pôrode dieťaťa Luna vyzerala neuveriteľne, či...
Urýchlite spaľovanie kalórií
Vaša mi iaZí kajte výhody behu a zároveň majte obe nohy pevne za adené. Bežci ča to robia rýchlo tné cvičenia, pričom triedajú šprinty behaním. kú ite to i...
8 otázok, ktoré by ste si mali položiť pred sexom s ním
Napriek tomu, čo nám hovoria filmy, neexi tuje žiadne pevné a rýchle pravidlo o tom, kedy by te mali mať ex o vojim novým chlapom prvýkrát. Možno je to päť minú...
Cassey Ho z Blogilates zdieľa svoj trik na chudnutie č. 1
Ca ey Ho, zakladateľ populárneho blogu Blogilate , videí Pilate poháňaných pop-mu ic na YouTube názvom Pop Pilate , ma h-up HIIT-Pilate názvom PIIT28 a uper roztomilé...
Lindsey & Tiger: Prečo silné ženy randia so slabými mužmi
My leli by te i, že 27 mileniek a rovná 27 žiarivým červeným vlajkám – podobne ako tie, ktoré alp ká pretekárka Lind ey Vonnová kú ene uhýba v obrov k...
Príbeh o náhodnom domácom pôrode Jade Roper Tolbert je jedným z tých, ktoré si musíte prečítať, aby ste uverili
Bakalár kamenec Jade Roper Tolbert a včera vydal na In tagram, aby oznámil, že v pondelok večer porodila zdravého chlapčeka. Fanúšikovia boli nadšení, keď počuli vzrušujú...
Čeliť pravde
Nikdy om nebol „tučné“ dieťa, ale pamätám i, že om vážil o dobrých 10 kíl viac ako moji polužiaci. Nikdy om necvičil a ča to om používal jedlo, aby om i nacpal všetk...