Čo je cvičenie na bežeckom páse „12-3-30“?
Či už je to keto a Whole30 alebo Cro Fit a HIIT, nemožno poprieť, že ľudia milujú dobrý wellne trend. Práve teraz a zdá, že všetci bzučia o cvičení na bežeckom pá e „12-3...
Vyrazte na svoje miestne cyklistické a turistické chodníky ešte dnes s koľajnicami
Nechajte outdoorové cvičenia začať: Dne je ezóna turi tiky! Alebo, pre nejšie, je to Deň otvorených chodníkov, podujatie pod vedením organizácie Rail -to-Trail Con ervanc...
Plávať, bicyklovať, behať: Ironman 101
Počúvajte lovo „Ironman“ a možno a trochu krčíte-tí ľudia ú intenzívne, právny? No určite ... ale triatlon má všetky tvary a veľko ti, vrátane „šprintov“, ktor&...
Aké je ísť za odborníkom na výživu
Jednou z najdôležitejších otázok, ktoré mi kladú potenciálni klienti, je: „Čo pre ne robíte?“ Je to kvelá otázka, pretože to, čo robí odborník na...
Ako sa zastaviť v práci na dovolenke
Prázdniny ú najkrajšou ča ťou leta. Ce tovanie do tropického pro tredia a užívanie i pláží a nápojov o lnečníkmi môže zo ilniť najunavšiu včelu robotní...
Neuveriteľná cesta tejto ženy k materstvu nie je ničím inšpirujúcim
Celý život om vedela, že budem mamou. Tiež om odhodlaný mať ciele a voju kariéru om vždy kládol nad všetko o tatné. Mal om 12 rokov, keď om vedel, že chcem byť profe ioná...
Lucy Hale má najlepšie tajomstvo, ako zostať motivovaná počas cvičenia
Lucy Hale nebola od finále o nič menej zaneprázdnená Roztomilé mrchy. Odvtedy hrá v novej šou CW Doživotný tre t a pripravovaný horor Pravda alebo odvaha.„Mojím...
Naozaj existuje niečo také ako alfa maternica?
Pravdepodobne te už počuli, že ak trávite do tatok ča u rovnakými ženami, vaše menštruačné cykly a ynchronizujú. Niektorí z ná môžu dokonca pri ahať, že môžu-a ...
4 prekvapivé príčiny infekcií močových ciest
Infekcie močových cie t ú viac než nepríjemné-môžu byť do ť bole tivé a bohužiaľ a i 20 percent žien ich v určitom okamihu do tane. Ešte horšie: Keď máte UTI, pravde...
Čo je skutočne zdravšie? Umelé sladidlá vs. cukor
Nie je to žiadne tajom tvo - veľké množ tvo cukru nie je pre vaše telo pro pešné, od zápalu až po zvýšenie rizika vzniku obezity a i chemickej choroby rdca. Z týchto dôvo...
UFC pridala novú hmotnostnú triedu pre ženy. Tu je dôvod, prečo je to dôležité
Začiatkom tohto me iaca Nicco Montano porazil Roxanne Modafferi v televíznej šou UFC, Ultimate Fighter. polu o zí kaním še ťmie tnej zmluvy organizáciou zí kala 28-ročná ...
Prečo vážne musíte prestať cikať v bazéne
Ak te niekedy močili v bazéne, viete, že celá vec „voda a zafarbí a my budeme vedieť, že te to urobili“ je úplný me t ký mýtu . Ale nedo tatok pravodlivo ti pri baz&...
Cvičenie vzdorujúce veku
Ak do tatočne cvičíte, máte prakticky zaručené upravené, vytvarované a exi telo. Byť aktívny však znamená viac ako len e tetické výhody. Pravidelné cv...
Problém s vlastnou starostlivosťou o pleť, o ktorom nikto nehovorí
24-ročná Hannah, ktorú ama opi uje ako „ob edantnú krá u“, miluje prechádzanie a po Pintere te a In tagrame kvôli hackom krá y. Bez problémov ich vy kúšala...
Toto je to, čo hot joga skutočne robí s vašou pokožkou
Je len jedna vec lepšia ako zo tať vo vojej peknej, teplej po teli poča chladného zimného dňa – a to je prí ľub tepla, ktoré pohltí všetko a budete a cítiť dobre, ktor...
Túra po Grécku s úplne neznámymi ľuďmi ma naučila, ako byť so sebou v pohode
V dnešnej dobe je ce tovanie na prvom mie te v zozname priorít takmer každého ti ícročia. Štúdia Airbnb v kutočno ti zi tila, že mileniáli a viac zaujímajú o mí...
Čo potrebujete vedieť o COVID-19 a vypadávaní vlasov
Ďalší deň, ďalšia kutočno ť, ktorá škrípe hlavou a prináša informácie o koronavíru e (COVID-19).ICYMI a vý kumníci začínajú dozvedieť viac o dlhodob&#...
Diagnostikovali mi epilepsiu bez toho, aby som vedel, že mám záchvaty
29. októbra 2019 mi diagno tikovali epilep iu. edel om oproti vojmu neurológovi v Brigham and Women' Ho pital v Bo tone, oči mi dobre rá tli a bolelo ma rdce, keď mi povedal, že m&#...
To, ako sa odmeníte za vypracovanie, výrazne ovplyvní vašu motiváciu
Bez ohľadu na to, ako veľmi milujete tláčanie dobrého potu, niekedy potrebujete trochu extra motivácie, aby te a do tali do telocvične (napriek tomu bol váš pekelný nápad...
9 spôsobov, ako by ste mohli byť tuční a zahanbiť niekoho v posilňovni
Zahanbovanie tuku vidíme všade – od pravodaj kých práv obrázkami „bezhlavých tučných ľudí“ cez lekárov di kriminujúcich pacientov nadváhou až po kupin...