Trieda fitnes mesiaca: Cvičenie s faktorom S

Trieda fitnes mesiaca: Cvičenie s faktorom S

Ak hľadáte zábavné, exi cvičenie, pri ktorom a uvoľní vaša vnútorná vorka, Factor je trieda pre vá . Cvičenie prekrví celé telo kombináciou baletu, jo...
Pridajte tieto zelené super prášky do svojich jedál pre zdravú podporu

Pridajte tieto zelené super prášky do svojich jedál pre zdravú podporu

Dávno ú preč ča y, keď te a kel cítili trendovo alebo exoticky. Teraz exi tuje viac neobvyklých pô obov, ako je ť zdravú zeleninu, ako je pirulina, moringa, chlorella, ma...
Áno, mali by ste cvičiť počas tehotenstva

Áno, mali by ste cvičiť počas tehotenstva

Poča piatich tehoten tiev om do tala od ľudí veľa zvláštnych rád, ale žiadny predmet neinšpiroval viac komentárov ako moja cvičebná rutina. "Nemali by te robiť kákad...
Cvičenie sebaobsluhy by mohlo posilniť váš imunitný systém - tu je návod

Cvičenie sebaobsluhy by mohlo posilniť váš imunitný systém - tu je návod

Dokonca aj bez pandémie vám môže každodenná záťaž zanechať v našom tele tabilné uvoľňovanie tre ových hormónov – ktoré v konečnom dô ledku zvyšujú...
Škodí vášmu zdraviu váš zlozvyk s dvoma dolármi?

Škodí vášmu zdraviu váš zlozvyk s dvoma dolármi?

Idete k priateľovi na večeru a najprv a za tavíte, aby te i zobrali fľašu červeného vína. Bude i my lieť, že te lacný, ak i jeden vyberiete pod 10 dolárov? Všimne i vôbec...
3 techniky dýchania, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie

3 techniky dýchania, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie

Najnovšie wellne šialen tvo je o nádychu a výdychu, keď a ľudia hrnú na kurzy dychovej techniky. Fanúšikovia hovoria, že rytmické dychové cvičenia im pomáhajú r...
Opýtajte sa diétneho lekára: Potraviny pre lepší spánok

Opýtajte sa diétneho lekára: Potraviny pre lepší spánok

Otázka: Exi tujú nejaké potraviny, ktoré mi môžu pomôcť za pať?A: Ak máte problémy o pánkom, nie te ami. Viac ako 40 miliónov Američanov trpí ne ...
Môžu Jawzrsize skutočne zoštíhliť vašu tvár a posilniť svaly čeľustí?

Môžu Jawzrsize skutočne zoštíhliť vašu tvár a posilniť svaly čeľustí?

Nie je žiadna hanba túžiť po vyte anej, definovanej čeľu ti a tvarovaných lícach a brade, ale okrem kutočne dobrého bronzera a príjemnej ma áže tváre neexi tuje trva...
Podstúpili by ste niekedy plastickú chirurgiu?

Podstúpili by ste niekedy plastickú chirurgiu?

Zvažovali by te niekedy pla tickú operáciu? My lel om i, že za žiadnych okolno tí nikdy neuvažujem o pla tickej chirurgii. Ale potom, pred pár rokmi, om mal la erovú operá...
Kayla Itsines zdieľala svoju prvú fotografiu po pôrode so silným odkazom

Kayla Itsines zdieľala svoju prvú fotografiu po pôrode so silným odkazom

Kayla It ine bola k vojmu tehoten tvu veľmi otvorená a úprimná. Porozprávala nielen o tom, ako a jej telo zmenilo, ale podelila a aj o to, ako zmenila celý voj prí tup k ...
Póza jogy č. 1 na detoxikáciu tela a na to, aby ste sa cítili ako nový

Póza jogy č. 1 na detoxikáciu tela a na to, aby ste sa cítili ako nový

viatky ú plné príjemných chvíľ, a tak i ich treba užiť. Nie je dôvod cítiť a za to vinný-je to # amotná ezóna, ktorá dokonale vedie k novém...
Niekto zmenil fotografiu Amy Schumerovej tak, aby vyzerala „Insta Ready“ a nebola ohromená

Niekto zmenil fotografiu Amy Schumerovej tak, aby vyzerala „Insta Ready“ a nebola ohromená

Nikto nemôže obviniť Amy chumer z toho, že a po tavila na In tagram- kôr naopak. V po lednej dobe dokonca zverejňuje videá, na ktorých zvracala (áno, z nejakého dôvo...
5 chýb, ktorých sa dopúšťate pri červenom víne

5 chýb, ktorých sa dopúšťate pri červenom víne

Červené víno je niečo ako ex: Aj keď pre ne neviete, čo robíte, tále je to zábava. (Väčšinou však aj tak.) Ale pokiaľ ide o vaše zdravie, vyznať a vo fľaši červeného...
Tipy na zdravý život od odborníkov na smrť, ktorí to vedia

Tipy na zdravý život od odborníkov na smrť, ktorí to vedia

Ľudia, ktorí a tarajú o vaše po mrtné pozo tatky-od riaditeľa pohrebu až po (ak a rozhodnete) profe ora anatómie- ú v jedinečnej pozícii, aby mohli byť príkladom pre...
Cvičenie mobility, ktoré vás udrží doživotne bez úrazov

Cvičenie mobility, ktoré vás udrží doživotne bez úrazov

Pohybové cvičenia nie ú len pre profe ionálnych športovcov alebo ťažkých vzpieračov. Ak budete cvičiť pravidelne, môže vám pro pieť pohyb tela rôznymi pô obmi.Č...
Je randenie s mladšími mužmi riešením neplodnosti?

Je randenie s mladšími mužmi riešením neplodnosti?

Ženy, ktoré chodia mladšími chlapcami, a ča to mu ia vyrovnávať otázkami a pohľadom, nehovoriac o chabých vtipoch o tom, že ú kolí kou alebo lupičkou. Nová št&#...
Fázy snahy zdravo sa stravovať cez prázdniny

Fázy snahy zdravo sa stravovať cez prázdniny

ICYMI, na začiatku októbra i najľahší za celý rok. Potom začne zo tup „zimného tela“. Dokonca aj keď te zanietený zdravý jedák alebo nadšenec do cvičenia, niečo o vi...
Sprievodca bez stresu, ako sa stať zeleným

Sprievodca bez stresu, ako sa stať zeleným

POČUJETE Rozhodnite a pre látkové plienkyHovoríme, dajte vojej práčke pokojLátka verzu jednorazové: Je matkou všetkých ekologických porov. Na prvý pohľad a...
Olympijská gymnastka Aly Raisman má rady týkajúce sa obrazu tela, ktoré potrebujete počuť

Olympijská gymnastka Aly Raisman má rady týkajúce sa obrazu tela, ktoré potrebujete počuť

Ak te ledovali tohtoročné letné olympij ké hry v brazíl kom Riu de Janiero, pravdepodobne te videli še ťná obnú olympij kú medaili tku Aly Rai manovú, ako ú...
Vláda zasahuje do doplnkov na chudnutie s HCG

Vláda zasahuje do doplnkov na chudnutie s HCG

Po tom, čo a HCG diéta minulý rok tala populárnou, zdieľali me niekoľko faktov o tejto nezdravej diéte. Teraz a ukazuje, že a do toho zapája vláda. Úrad pre potravin...