Tri spôsoby, ako zvýšiť počet burpees

Tri spôsoby, ako zvýšiť počet burpees

Burpee , kla ické cvičenie, ktoré všetci nenávidia, je tiež známe ako ťah z drepu. Bez ohľadu na to, ako to nazvete, tento pohyb celého tela vám bude fungovať. Vieme však...
Záludné spôsoby, ako jesť viac antioxidantov

Záludné spôsoby, ako jesť viac antioxidantov

Všetci me počuli, že konzumácia väčšieho množ tva antioxidantov je jedným z kľúčov k zabráneniu proce u tarnutia a boju proti chorobám. Vedeli te však, že príprava j...
Plánujú Kim Kardashian a Kanye West dieťa číslo 4?

Plánujú Kim Kardashian a Kanye West dieťa číslo 4?

My leli by te i, že Karda hian-Jenner mali do tatočne plné ruky práce vďaka pridaniu dieťaťa Kylie Jenner tormi Web ter, prvého dieťaťa Khloé Karda hian True Thomp on a Chicaga We ...
Dvaja bežci na invalidnom vozíku sa podelili o to, ako im šport úplne zmenil život

Dvaja bežci na invalidnom vozíku sa podelili o to, ako im šport úplne zmenil život

Pre dve z najšialenejších bežkýň na invalidnom vozíku, Tatyanu McFaddenovú a Arielle Rau inovú, je vyj ť na trať viac ako zí kať trofeje. Títo elitní pri pô...
Vyskúšal som Face Halo a už si nikdy nekúpim mejkapové obrúsky

Vyskúšal som Face Halo a už si nikdy nekúpim mejkapové obrúsky

Odkedy om v iedmej triede objavila obrú ky, om veľkým fanúšikom. (Tak pohodlné! Tak jednoduché! Tak hladké!) Ale ako mnoho ľudí, aj ja a nažím, aby moja kozmeti...
Tréningová rutina Tabata pre začiatočníkov a elitu

Tréningová rutina Tabata pre začiatočníkov a elitu

V prípade, že te ešte ne kočili na fanúšikov ký vlak @Kai aFit, poradíme vám: Tento tréner dokáže pri cvičebných pohyboch poriadne kúzliť. Na cvičebné...
4 Sex Saboteurs po pôrode

4 Sex Saboteurs po pôrode

Pravdepodobne v túto chvíľu odpočítava ti íce mužov do še ťtýždňového dňa-v deň, keď doktor prepu tí voju manželku, aby a po narodení dieťaťa opäť zame tna...
Táto mama prišla k najlepšej realizácii po tom, čo sa so svojou dcérou pokúsila o bikiny

Táto mama prišla k najlepšej realizácii po tom, čo sa so svojou dcérou pokúsila o bikiny

Pe tovanie pozitívneho tele ného imidžu je pri výchove dievčat kľúčové – a mladá mama Brittney John on nedávno túto právu rozšírila. Minulý t...
A najväčšie fitness trendy v roku 2016 budú ...

A najväčšie fitness trendy v roku 2016 budú ...

Začnite i pripravovať novoročné pred avzatia: The American College of port Medicine (AC M) oznámila voju ročnú predpoveď trendov v obla ti kondície a profe ionáli v obla ti cv...
10 vecí, slobodné dámy, tajne premýšľajte v posilňovni

10 vecí, slobodné dámy, tajne premýšľajte v posilňovni

Bez ohľadu na váš vzťahový vzťah, cvičenie je veľmi o obná vec; najča tejšie je to jediný ča , keď budete 1000% ami, úplne zónovaní a zameraní na kórovanie...
12 prekvapivých zdrojov antioxidantov

12 prekvapivých zdrojov antioxidantov

Antioxidanty ú jednou z najobľúbenejších výživových hlášok. A to z dobrých dôvodov: Bojujú proti známkam tarnutia, zápalom a dokonca môžu po...
Ako trénovať telo, aby ste pri cvičení cítili menšiu bolesť

Ako trénovať telo, aby ste pri cvičení cítili menšiu bolesť

Ako aktívnej žene vám nie ú cudzie bole ti a bole ti po tréningu. A áno, exi tujú kvelé ná troje na obnovu, na ktoré a môžete poľahnúť, ako napr&...
Khloé Kardashian zdieľa niekoľko nápadov na raňajky s tromi zložkami

Khloé Kardashian zdieľa niekoľko nápadov na raňajky s tromi zložkami

Pokiaľ ide o jedlo, zdá a, že Khloé Karda hian má rada pohodlie. (Vo vojej aplikácii zdieľa praktické občer tvenie, ktoré uchováva v chladničke, a možno ti, ktor...
Veľké stehná znamená, že máte nižšie riziko srdcových chorôb

Veľké stehná znamená, že máte nižšie riziko srdcových chorôb

Kedy te a napo ledy vyzliekli a poriadne a dlho pozreli do zrkadla? Nebojte a, nebudeme vá vie ť mantrou ebalá ky (v každom prípade nie tentoraz). Vedci kôr tvrdia, že určité ...
10 príznakov cukrovky, o ktorých by ženy mali vedieť

10 príznakov cukrovky, o ktorých by ženy mali vedieť

Podľa právy Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb z roku 2017 žije viac ako 100 miliónov Američanov cukrovkou alebo pred cukrovkou. To je de ivé čí lo – a napriek množ tvu in...
Identifikovaný hlavný spínač pre obezitu a diabetes

Identifikovaný hlavný spínač pre obezitu a diabetes

Vzhľadom na ra túci počet obezity v Amerike nie je zdravá váha len otázkou dobrého vzhľadu, ale je kôr kutočnou prioritou zdravia. Zatiaľ čo individuálne rozhodnutia...
Pozrite si, ako títo stepári vzdávajú princovi nezabudnuteľnú poctu

Pozrite si, ako títo stepári vzdávajú princovi nezabudnuteľnú poctu

Je ťažké uveriť, že je to už me iac, čo vet prišiel o jedného z najznámejších hudobníkov. Prince a jeho hudba už de aťročia priťahujú rdcia fanúšikov zblízka i ...
Rebel Wilson sa dozvedela o svojich skúsenostiach s emocionálnym jedením

Rebel Wilson sa dozvedela o svojich skúsenostiach s emocionálnym jedením

Keď Rebel Wil on v januári vyhlá ila rok 2020 za voj „rok zdravia“, pravdepodobne nepredvídala niektoré výzvy, ktoré tento rok prine ie (čítaj: globálnu pand...
Vírus Zika by sa mohol v budúcnosti použiť na liečbu agresívnych foriem rakoviny mozgu

Vírus Zika by sa mohol v budúcnosti použiť na liečbu agresívnych foriem rakoviny mozgu

Víru Zika bol vždy považovaný za nebezpečnú hrozbu, ale v prekvapivom zvrate v právach Zika a vedci na Lekár kej fakulte Wa hington kej univerzity a Lekár kej fakulte Kal...
3 cvičenia na boj s telom pri stole

3 cvičenia na boj s telom pri stole

Pokiaľ te i nezachytili prácu v pohotovo ti, obchode potravinami alebo v inom rýchlo a rozvíjajúcom pracovnom pro tredí, ktoré vá po taví na nohy, je pravdepodo...