Druhy potravín, ktoré urýchľujú metabolizmus
Vaše telo vynakladá viac energie na trávenie bielkovín ako na tuky alebo acharidy. Keď jete tuk, iba 5 percent kalórií a potrebuje na rozloženie jedla, ale keď jete komplexn&#...
Trénerka Lany Condorovej sa delí o svoju rutinu cvičenia celého tela
Ak a poča po ledných me iacov cítite menej oddaní cvičebnej rutine, Lana Condor tým môže mať vzťah. Jej tréner Paolo Ma citti hovorí, že Condor ho o lovila „po ťažk&...
Lululemonova nová tesná časť „Zoned In“ vás prinúti prehodnotiť všetky ostatné cvičebné legíny
Fotografie: LululemonNa nájdení páru cvičebných pančúch, ktoré objímajú vaše telo na všetkých právnych mie tach, je niečo magické. A to nehovor&#...
Tento jogín chce, aby ste aspoň raz vyskúšali nahú jogu
Nude joga a táva menej tabu (čia točne aj vďaka populárnej @nude_yogagirl). Ale tále je ďaleko od hlavného prúdu, takže ak váhate, či to kú iť, nie te ami. Možno, že...
Víťazné jedlá na zadných stenách pre futbalovú sezónu
Je takmer to ročné obdobie; je eň a blíži a čo koro a budete zúča tňovať týždenných futbalových večierkov a pravidelne i dopriať jedlá z chvo ta. A či už te zaryt...
Danielle Brooks oceňuje Lizzo za to, že jej pomohla cítiť sa sebavedomejšie vo svojom tele po pôrode
Možno te počuli, že Lizzo nedávno vyvolala určitú kontroverziu po tom, čo a podelila o to, že i po výlete do Mexika urobila 10-dňovú oči tu moothie, aby i „re etovala“ žalúdok...
5 spôsobov, ako mileniáli menia pracovnú silu
Mileniáli-prí lušníci generácie narodenej zhruba medzi rokmi 1980 a polovicou roku 2000-nie ú vždy vykre lení v tom najlepšom vetle: leniví, oprávnení a ne...
Kedy sa prestať stretávať s inými ľuďmi a ďalšie tipy na zoznamovanie
Ak te lobodný a chodíte na rande, jedna otázka a zaručene mieša otázkou, čo i obliecť a kedy pí ať M : Koľko rande by a malo u kutočniť, kým jeden z vá navrhne, že d...
Nalepovacia bielizeň je nová bezšvová spodná bielizeň
Bez ohľadu na to, koľko peňazí utratíte za drahú „neviditeľnú“ podnú bielizeň od atletických značiek, línie vašich nohavičiek ú vždy trochu viditeľné v bež...
Príručka bezpečnosti a ochrany zdravia pri balení potravín na pláž
Ak a v lete chy táte na pláž, budete i prirodzene chcieť vziať o ebou občer tvenie a nápoje. I te, pravdepodobne te čítali ne početné množ tvo článkov o tom, čo je ť, no ...
Náročné mini cvičenie s odporovým pásom od trénera "Revenge Body" Ashley Borden
Odporové gumičky bežnej veľko ti budú mať voje mie to v telocvični navždy, no mini bandáže, verzia týchto kla ických cvičebných ná trojov na zahryznutie a práve...
Ako sa chrániť pred úpalom a úpalom
Či už hráte futbal Zog port alebo pijete vonku, úpal a vyčerpanie z tepla ú kutočným nebezpečen tvom. Môžu a tať každému – a nie práve vtedy, keď teploty do iahnu tr...
Ako preraziť náhornú plošinu
Moji klienti jeden na jedného ma ča to vyhľadávajú, pretože zrazu pre tali chudnúť. Niekedy je to preto, že ich prí tup nebol optimálny a pô obil, že a ich metaboliz...
Tanec pomohol tejto žene získať späť svoje telo po strate syna
Ko olu Ananti vždy milovala pohyb vojho tela. Keď vyra tala koncom 80. rokov, aerobik bol jej džem. Ako a jej tréningy vyvíjali, začala robiť viac ilového tréningu a kardia, no vžd...
Ľudia na TikTok volajú tieto doplnky „Natural Adderall“ - tu je dôvod, prečo to nie je v poriadku
TikTok môže byť olídnym zdrojom najnovších a najlepších produktov taro tlivo ti o pleť alebo nápadov na jednoduché raňajky, ale pravdepodobne to nie je mie to, kde by te ...
Hollywoodska hra Night Celebrity darčeková taška stávky OFICIÁLNE PRAVIDLÁ
NIE JE NUTNÝ NÁKUP.1. Ako zadať: Začiatok o 12:00 východného ča u (ET) 7/10/13 návšteva www. hape.com/giveaway a ledujte Darčeková taška na celebrity Hollywood Game Ni...
Američania sú podvyživení (ale nie z dôvodov, o ktorých by ste si mysleli)
Američania hladujú. To môže znieť miešne, keď uvážime, že me jedným z najlepšie kŕmených národov na Zemi, ale hoci väčšina z ná prijíma viac ako do ť kal&#...
Ako modelovanie pomáha Aly Raisman objať telo
Kapitánka Final Five, Aly Rai manová, má na vojom konte už päť olympij kých medailí a 10 národných maj trov tiev U A. Známa pre voje úža né podla...
Tess Holliday odhalila, prečo nezdieľa viac zo svojej fitness cesty na Instagrame
Ak te voje cvičenie nepo lali na In tagram, urobili te ho dokonca? Rovnako ako #foodporn fotky z obeda alebo epické momentky z vašej po lednej dovolenky, je cvičenie ča to vnímané ako n...
Organizácia môjho bytu zachránila môj zdravý rozum počas pandémie koronavírusu
Veci a nikdy necítili tak búrlivé ako za celý rok 2020, keď a zrejme všetko rozhodlo za iahnuť fanúšikov naraz. Darí a mi, keď mám kontrolu nad vojím ča om, oci...