Ako pribiť stojku na jogu za 3 týždne
Každý rok i všetci dávame podobné novoročné pred avzatia, plány na zdravé zdravie pred letom a ciele do školy. Bez ohľadu na ročné obdobie majú tendenciu byť zo...
Prečo by ste si počas hodiny HIIT mali dávať pozor na zranenia
HIIT, inak známy ako vy oko intenzívny intervalový tréning, je ča to považovaný za vätý grál cvičenia. Od paľovania viac tukov ako bežného kardio po po iln...
Jednoduchý spôsob jarnej očisty vašej stravy bez počítania kalórií
Možno i chcete zlepšiť náladu alebo a cítiť menej unavení. Alebo hľadáte odľahčenie travy po zime. Nech už je váš cieľ akýkoľvek, máme jednoduché riešenie. „T&#...
Nečakaný spôsob, akým sa Gigi Hadid pripravuje na týždeň módy
Gigi Hadid je vo veku 21 rokov relatívnym nováčikom vo vete modelingu – a poň v porovnaní veteránmi ako Kate Mo a Heidi Klum – ale rýchlo a do tala na vrchol rebríčka upe...
Je to najnebezpečnejšia vec, ktorá bola kedy vykonaná na maratóne?
Hyvon Ngetich dal úplne nový význam dokončeniu pretekov, aj keď a mu íte plaziť cez cieľovú čiaru. Dvad aťdeväťročná ken ká bežkyňa do lova preťala cieľovú...
Katrín Davíðsdóttir, najvhodnejšia žena na Zemi, hovorí o tom, ako jej športovec dáva silu
ICYMI, 5. február, bol Národným dňom dievčat a žien v športe (NGW D). Tento deň o lavuje nielen ú pechy športovkýň, ale aj pokrok merom k rodovej rovno ti v športe. Na poče ť ...
Zblízka a osobne so stavanými sexy hviezdami
Dámy, pripravte a na eriózny bufet hovädzím koláčom. Zoznámte a o exy hviezdami novej reality érie tyle Network Po tavený. Títo chalani môžu byť vy ok...
Typ postavy v tvare hrušky? Skúste tieto cvičebné postupy
A: To kutočne závi í od typu cvičebných rutín, ktoré robíte. Denné drepy a výpady prevádzané hodinami vy oko intenzívneho kardio cvičenia v podne...
Multitasking vás môže na stacionárnom bicykli zrýchliť
Multita king je pravidla zlý nápad: Štúdia za štúdiou ukázala, že bez ohľadu na to, ako dobre i my líte, že a v tom vyznáte, poku o dve veci naraz v kutočno ti p...
Najlepšie potraviny proti rakovine kože, ktoré si môžete pridať na svoj tanier
Pred rokmi te do tali poznámku o bledom opálení a máte lnečné múdro ti, ktoré to dokážu. Pred cvičením a natriete vodeodolným opaľovacím kré...
Točí sa s ... Bretónskom Danielom
Zapnuté Hra Brittany Daniel (31) hrá najra nejšiu z manželiek futbali tov. „Len minulý týždeň mala moja po tava oblečenie francúz kej lúžky,“ hovorí Daniel, ktor...
Ultimate HIIT veslovanie pre tonizáciu celého tela
V New Yorku a zdá, že boutique fitne štúdiá lemujú každý blok, ale CityRow je ten, ku ktorému a vždy vraciam. Objavil om to na nedávnom výlete, krátko po t...
Nemohol som uveriť tomu, čo sa stalo, keď som začal pravidelne vidieť estetika
„Máš dokonalú pleť!“ alebo „Aká je vaša rutina taro tlivo ti o pleť?“ ú dve frázy, o ktorých om i nikdy nemy lel, že mi ich niekto niekedy povie. Ale konečne, po rokoch t...
Yoplait a Dunkin’ sa spojili pre štyri nové jogurty s príchuťou kávy a šišky
Minulý rok nám prinie ol teni ky inšpirované donutmi značky Dunkin, kávu Dunkin' príchuťou ušienky Girl cout a #DoveXDunkin'. Teraz Dunkin' začína rok 2019 il...
9 receptov na zdravý pomalý hrniec od raňajok do večere
Či už hľadáte útulné jedlo na je eň alebo v zime, alebo chcete, aby vaša kuchyňa zo tala chladná poča jari a leta, budete radi, že máte vo vojom arzenáli tieto zdravé...
Váš týždenný horoskop na 17. januára 2021
merom do inauguračného týždňa napätie túpa. Ak pociťujete závratnú zme nervozity, úzko ti, impulzívno ti, vzrušenia, možno až rebelant tva, nie te ami. Planet&...
Čo chcem, aby ľudia vedeli o protestoch ako čierny podnikateľ, ktorý bol vandalizovaný
Väčšinu vojho života om nadšencom fitne , ale Pilate mi vždy išlo. Ab olvoval om ne početné množ tvo lekcií v niekoľkých fitne štúdiách v Lo Angele , ale zi til om, že ex...
Aly Raisman hovorí, že jej telo sa od olympijských hier v roku 2016 nikdy necítilo rovnako
V rokoch pred letnými olympij kými hrami v rokoch 2012 a 2016 – a poča amotných hier – i gymna tka Aly Rai man pamätá, že voje dni trávila len tromi vecami: jedením,...
Zarábajú vychudnuté ženy viac peňazí?
Tajom tvo zí kania povýšenia práce môže byť priamo pod no om. Nie, nie tí. Pozrite a nižšie ... do vojho pá u. Nový vý kum z I landu zi til, že ženy nadváh...
5 vecí, kvôli ktorým žiarli
Je náladový, podráždený a zdá a, že je pripravený premeniť akýkoľvek ne úhla na plný boj. Ale vy a on te polu trávili veľa ča u a nie je to tak, že by...