Kale miska z hnedej ryže s pestom z vlašských orechov a vyprážanými vajíčkami
Toto výdatné jedlo inšpirované je eňou po úva jednoduchú hnedú ryžu, zemitý kel a vyprážané vajcia na vyššiu úroveň. Tajom tvo? Šalviové pe to z ...
Najlepších 10 cvičebných piesní za december 2015
Čím je leto pre filmový trhák, tým je zima pre filmový trhák. nahrávacími poločno ťami, ktoré úťažia o vašu dovolenkovú kori ť, je trh zaplaven&#...
Opýtajte sa diétneho lekára: Sú rastliny alebo mäso lepšími zdrojmi železa?
Pravdepodobne väčšinu ča u trávite premýšľaním o bielkovinách, tukoch a acharidoch, no je tu ešte jedna živina, ktorá i vyžaduje vašu pozorno ť: železo. Približne edem pe...
Prečo je cholesterol novou najlepšou vecou pre vašu pleť
Rýchlo, čo a vám vybaví pri love chole terol? Pravdepodobne ma tný tanier o laninou a vajíčkami alebo upchaté cievy, nie krém na tvár, však? To a čo koro zmen&#...
Nová variácia drepu, ktorú by ste si mali pridať k cvičeniu na zadku
Drepy ú jedným z cvikov, ktoré je možné vykonávať zdanlivo nekonečnými pô obmi. Exi tuje delený drep, drep pištoľou, drep umo, vý koky na drep, úzky d...
Ako sa pripraviť na stretnutie s vakcínou proti COVID-19
Ak te i zarezervovali tretnutie vakcínou proti COVID-19, možno budete cítiť zme emócií. Možno te nadšení, že konečne urobíte toto ochranné opatrenie a (dúfajme)...
Fitbit práve predstavil inteligentné hodinky ďalšej úrovne
Ak te neodtrhli značky zo ledovača, ktorý te do tali ako darček k viatku, za tavte a tam. V me te je nové dieťa a oplatí a počkať.Fitbit práve zvýšil latku, pá mo- ich na...
Tieto jedlá so zimnou tematikou vás dostanú v duchu snežného dňa
ICYMI, východné pobrežie je v úča no ti za iahnuté „bombovým cyklónom“ a vyzerá to, že na uliciach od Maine po Carolina vybuchla nehová guľa. Rovnako ako in...
6 obezogénov, ktoré sa vás pokúšajú zbaviť tuku
Keďže miera obezity tále túpa z roka na rok bez epických zmien v množ tve kalórií, ktoré jeme, mnohí i kladú otázku, čo iného by mohlo pri pieť k tejt...
Prečo sú drepy z pohárov podceňovaným cvičením spodnej časti tela, ktoré musíte urobiť
Keď te pripravení pridať váhu vojim drepom, ale nie te úplne pripravení na činku, činky a kettlebelly vá môžu nechať premýšľať: "Ale čo mám robiť rukami?!&...
Voľne dýchať
Na Nový rok 1997 om v túpil na váhu a uvedomil om i, že mám 196 libier, čo je moja najväčšia hmotno ť. Potreboval om chudnúť. Tiež om bral niekoľko liekov na a tmu, ktor&...
Ako môže upratovanie a organizovanie zlepšiť vaše fyzické a duševné zdravie
Hromady bielizne a nekonečné To Do ú vyčerpávajúce, ale v kutočno ti a nimi dajú pohrávať všetky a pekty vášho života – nielen váš denný rozvrh alebo u por...
Posilnite, predĺžte a tonizujte cvičením Flow-Yoga-Plus-Dance
Niekde na ce te, nára tom popularity rýchlych opakovacích tréningov, me možno tratili trochu zo vojej drážky v pohybe. Ale čo keby me kolektívne z ča u na ča uvoľnili ten...
25 jednoduchých a chutných spôsobov, ako ochutiť popcorn bez soli
Keď i nabudúce zahrajete film, premy lite i voj zvyk na občer tvenie: Aj keď i vrecko mikrovlnným pukancom rozdelíte, znížite o 20 percent vojho denného príjmu odíka...
Celebrity platia za to, aby ich uhryzli - vážne
Či už ide o upír ke ošetrenie tváre alebo poštípanie včelami, nie je žiadna krášľovacia procedúra príliš divná (alebo drahá) pre A-Li t. Napriek tomu ná te...
3 objednávky lekára, na ktoré by ste mali spochybniť
Váš doktor hovorí, že potrebujete úplné vyšetrenie, krvné te ty, celý hebang. Ale kôr, než budete úhla iť, vedzte toto: Lekári zarábajú viac peňa...
Get-Fit triky od olympionikov: Lindsey Vonn
Dievča „to“LIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERV minulej ezóne zí kala Lind ey voje druhé celkové po ebe idúce prven tvo vo vetovom pohári a tala a najlepšou americkou lyžia...
Kolekcia myšky New Balance Minnie je rozkošný šport
o vojimi ikonickými žltými podpätkami Minnie Mou e nevyzerá ako cvičná kry a (prepáčte, myš). Ale podľa novej kolekcie teni iek inšpirovaných Minnie od New Balance ...
Čo si skutočne myslí o vašom online zoznamovacom profile
Zoznamovanie online môže byť náročné. Viete, že te múdra, zdravá a motivovaná žena, ale dať do veta voje najlepšie ja a ľahšie povie, ako urobí. Ako by te mali vedie...
Naozaj vám nosenie ponožiek pomôže pri orgazme?
Kedy i dávno, vo vete pred globálnou pandémiou, om chodil mužom z Brazílie, keď om žil v Barcelone. ( amotná táto veta vo mne vyvoláva túžbu po dňoch ce tovania...