Denné zasvätenie

Denné zasvätenie

Keď om bola mladi tvá, bola om oveľa vyššia ako väčšina o tatných dievčat v mojom veku. Pamätám i, že om ako tínedžer no il topánku veľko ti 9 a hoci om nemal nadv&#...
Zoznámte sa s fit párom, ktorý sa oženil v Planet Fitness

Zoznámte sa s fit párom, ktorý sa oženil v Planet Fitness

Keď a tephanie Hughe a Jo eph Keith za núbili, vedeli, že a chcú pojiť na mie te, ktoré malo nejaký emocionálny význam. Pre nich bolo tým mie tom ich mie tne Planet ...
Tento pár sa zamiloval, keď sa stretli, aby hrali volejbal

Tento pár sa zamiloval, keď sa stretli, aby hrali volejbal

Cari, 25-ročná marketérka, a Daniel, 34-ročný technický profe ionál, majú toho toľko poločného, ​​že me šokovaní, že a ne tretli kôr. Obaja ú pôv...
Všetko, čo potrebujete vedieť o cvičení na keto diéte

Všetko, čo potrebujete vedieť o cvičení na keto diéte

Teraz te už pravdepodobne počuli o ketogénnej diéte - viete, tej, ktorá vám umožní zje ť * všetky * zdravé tuky (a takmer úplne od tráni acharidy). Keto dié...
ASICS Zastavte sa na Never Playlist

ASICS Zastavte sa na Never Playlist

Ak chcete, aby bol rok 2012 vašim najlepším, budete potrebovať dobrú hudbu, ktorá vám tým pomôže! Preto poločno ť A IC po kytla tento rokový zoznam kladieb, ktor...
S týmto cvičením získajte Rihannine tvrdé skaly

S týmto cvičením získajte Rihannine tvrdé skaly

Rihanna je jedna horúca pevácka enzácia. Táto exy peváčka, ktorá bola nedávno vyhlá ená za najpredávanejšiu digitálnu umelkyňu všetkých čia ...
10 návykov šťastných ľudí

10 návykov šťastných ľudí

Vyplatí a mať lnečnú di pozíciu. Ukázalo a, že optimi tickí ľudia majú zdravšie rdce, lepšie tendencie zvládať tre a nižšie riziko mozgovej príhody v porovnan&#...
4 triky na odoslanie signálu „Som plný“

4 triky na odoslanie signálu „Som plný“

Kontrola porcií je kľúčovým hráčom, pokiaľ ide o vyváženú výživu, ale môže byť ťažké počúvať ignály hladu vášho tela, keď vám vaša my e...
5-minútová jogovo-meditačná mash-up, ktorá zmierňuje nespavosť

5-minútová jogovo-meditačná mash-up, ktorá zmierňuje nespavosť

Zdvihnite ruku, ak prejdete priamo z bingovania na Netflixe alebo li tovania v kanáli In tagram, až zavriete oči a pokúšate a pať. Áno, aj my. Zdvihnite ruku, ak aj vám šialene-ťaž...
Cvičenie bokov a pásu bez vybavenia, ktoré zvládnete za 10 minút

Cvičenie bokov a pásu bez vybavenia, ktoré zvládnete za 10 minút

Pripravte a pevniť a pevniť celú trednú ča ť a podnú ča ť tela týmto 10-minútovým cvičením navrhnutým na vytvarovanie bokov a pá u.Toto cvičenie kombinuje ...
Správny Rx

Správny Rx

Vždy om rád jedol, najmä pokiaľ ide o menej zdravé jedlo, ako je pizza, čokoláda a hranolky. Čo i pomeniete, zjedol om to. Našťa tie om bol členom tredoškol kého pretekár...
Recept na údenú klobásu a kuracie gumbo z New Orleans School of Cooking

Recept na údenú klobásu a kuracie gumbo z New Orleans School of Cooking

GUMBOZLOŽKY: 1 C. olej1 polievková lyžica na ekaný ce nak1 kura, nakrájané alebo vyko tené8 C. vývar alebo ochutená voda1½ libry. Klobá a Andouille2 C. nak...
Prečo by ste si túto zimu mali rezervovať výlet na Barbados

Prečo by ste si túto zimu mali rezervovať výlet na Barbados

Barbado je viac než len pekná pláž. V tomto karib kom hot pote a prvýkrát objavuje množ tvo aktívnych udalo tí. V júli a u kutočnil prvý potápač ký fe...
10 receptov na tofu s príchuťou na chudnutie

10 receptov na tofu s príchuťou na chudnutie

My líte i, že tofu je nevýrazné a bez chuti? Tieto recepty na liny navždy zmenia váš názor na jemné, krémové bloky fazuľového tvarohu! Nielenže je tofu kve...
Sme tu, aby Amber Rose obhajovala ženy, ktoré nosia kondómy

Sme tu, aby Amber Rose obhajovala ženy, ktoré nosia kondómy

Neľúto tná hviezda ociálnych médií, ktorá i v minulo ti zí kala známo ť vďaka vojim kontroverzným vzťahom bývalým priateľom Kanyem We tom a b...
Pečené čučoriedkové ovsené kúsky, ktoré urobia každé ráno krajším

Pečené čučoriedkové ovsené kúsky, ktoré urobia každé ráno krajším

Čučoriedky ú plné antioxidantov a ob ahujú živiny, ktoré preukázateľne podporujú zdravie rdca a možno dokonca zabraňujú vrá kam. Čučoriedky ú v zá ade...
Tento vhodný blogger ukazuje, koľko PMS môže ovplyvniť ženské telo

Tento vhodný blogger ukazuje, koľko PMS môže ovplyvniť ženské telo

Nadúvanie PM je kutočná vec a nikto to nevie lepšie ako švéd ky fanúšik fitne Malin Olof on. V nedávnom prí pevku na In tagrame a vzpieračka pozitívnym telom podelil...
Opýtajte sa diétneho lekára: Večere bez námahy

Opýtajte sa diétneho lekára: Večere bez námahy

Otázka: Keď mám jednu z týchto nocí a naozaj nechcem mať ča na večeru, aké ú najlepšie možno ti?A: Počujem ťa. ú noci, keď a vrátite domov a jednoducho a vá...
Váš horoskop na apríl 2021 pre zdravie, lásku a úspech

Váš horoskop na apríl 2021 pre zdravie, lásku a úspech

Konečne je oficiálne jar - a úplne nový a trologický rok! Všetka tá žiarivá nádej a optimizmu , ktorá pravidla prichádza o lnečnejšími a dlhšími ...
Ako sa predísť zraneniu na hodinách skupinového cvičenia

Ako sa predísť zraneniu na hodinách skupinového cvičenia

V kupinových hodinách fitne ú dva obrov ké motivátory: inštruktor, ktorý vá tlačí viac, ako keby te cvičili ólo, a kupina rovnako zmýšľajúcich ľu...