nažíte a právne je ť. Cvičíš Ale z nejakého dôvodu váha buď nekle á, alebo hmotno ť nekle á tak rýchlo, ako by te chceli.„Problém chudnutím je p...

To, že a ženám hanbia za dojčenie na verejno ti, nie je žiadnym tajom tvom. Je to tigma, za ktorú a niekoľko žien pri moci nažilo normalizovať, napriek tomu, že je to pre dieťa úplne pr...

Keby te ma videli v roku 2003, my leli by te i, že mám všetko. Bol om mladý, fit a žil om i voj en ako veľmi vyhľadávaný o obný tréner, fitne inštruktor a model. (Zá...

Aj keď do košíka hodíte najčer tvejšie a najzdravšie potraviny, možno ich budete kladovať a pripravovať pô obmi, ktoré ich (a vaše telo) oberajú o živiny, ktoré hľadá...

Je do ť ťažké zvládnuť cvičenie za normálnych podmienok, ale cez prázdniny a to môže zdať takmer nemožné. Našťa tie v tejto večierkovej ezóne nebudete mu ieť voju ko...

Jednoducho ť je všade, od Naozaj jednoduché ča opi do predpraného šalátu vo vrecku. Prečo teda náš život nie je o nič menej komplikovaný?Do iahnutie väčšej jednoducho ti ...

Zdá a, že každé tretnutie, na ktoré idete od Dňa vďakyvzdania po Nový rok, zahŕňa nejaký druh alkoholu. „Je tu ezóna horúcich drobno tí ... a šampan kého, ...

Gabriele „Gabe“ Grunewald trávil po ledné de aťročie bojom rakovinou. V utorok a jej manžel Ju tin podelil o to, že zomrela v pohodlí ich domova.„O 7:52 om vojmu hrdinovi, najlepšiemu p...

Pozreli te a na túto fotografiu a my leli te i, že je to mi a ov ených vločiek, však? Hee-hee. No nie je. Je to vla tne-pripravte a na toto-karfiol. Znie to trochu divne, ale verte mi. Chut&...

Technológia Activewear je krá na vec. Vďaka tkaninám odvádzajúcim pot a cítime viežejšie ako kedykoľvek predtým, takže nemu íme edieť vo vla tnom pote; vlhko ť ...

Či už milujete bicyklovanie, beh alebo teni , je pre vá lákavé venovať a vojmu obľúbenému športu všetky vašich tréningov. Ale zmena rutiny tojí za to, hovorí tr...

Je to oficiálne - i tehotná. Jednou z prvých vecí, ktoré budete pravdepodobne riešiť, je zmena travy. Už viete, že u hi nie je zvykom a víno po práci bude mu ieť poč...

Viac ako v polovici olympij kých hier v Riu a prakticky plávame v príbehoch o dr ných atlétkach, ktoré lámu rekordy a prinášajú domov poriadny hardvér...

Tu je tajom tvo základných tréningov: Tie najlepšie fungujú viac ako len vaše jadro. Toto štvorminútové cvičenie Tabata prinúti vaše nohy, ruky a chrbát tvrdo p...

Nie je nič lepšie ako ten šťa tný pocit, keď i objednáte jedlo, o ktorom máte pocit, že je zdravé aj chutné – je to, akoby te takmer cítili, ako anjeli pievajú za va...

Exi tuje množ tvo výhovoriek, ktorými a môžete vyhnúť cvičeniu: „Telocvičňa je príliš preplnená“ alebo „Nemám ča “ alebo „Nemám žiadne vybavenie“ alebo „Nem...

Dnešné ľahké základy dokážu viac ako len zakryť nedokonalo ti. Pri výbere toho právneho pre vá vezmite do úvahy tieto faktory.Faktor: VekAko pokožka tarne, ucho...

Ak a pri každodennom naberaní poliehate na kávu, čaj alebo orkolu, zvážte toto: Nové štúdie odhaľujú, že kofeín môže mať vplyv na hladinu cukru v krvi, riziko r...

yr je všade bežnou zložkou pohodlných jedál a má na to dobrý dôvod – je roztopený, lepkavý a lahodný a pridáva do jedla niečo, čo žiadne iné jedlo ne...

Jillian Michael je známa tým, že ponúka rady do fitne , ktoré ú nezmy elné a rozprávajú. A ukázalo a, že rovnaký prí tup uplatňuje aj pri vojej r...