Prečo závažia?Tri dôvody, prečo i náj ť ča na ilové cvičenia1. Vyhnite a o teoporóze. Odporový tréning zvyšuje hu totu ko tí, čo môže zabrániť trate &...

Ak niekto vie, ako elektrizovať, je to tak Carmen Electra. Odvážna modelka, herečka, tanečnica a autorka (vydala voj vla tný po ilňujúci vojpomocný román názvom Ako byť e...

Bez ohľadu na to, koľko lávnych, špičkových pleťových ma iek alebo upokojujúcich pleťových ér i nane iete, pravdepodobne nedo iahnete žiarivú pleť a neu tálu ži...

Obdobie zotavenia po tréningu je rovnako dôležité ako amotné cvičenie. Je to preto, že vaše telo potrebuje do tatok ča u na odpočinok, aby i opravilo valy, doplnilo energiu a zn...

kle ajúcimi teplotami a o lavami, ktoré zapĺňajú váš kalendár, ú viatky jednoduchým ča om, kedy i môžete dať voľný v tup do po ilňovne. A ak to zníži...

Je to určite obdivuhodný výkon zabehnúť 26,2 míle, ale nie je to pre každého. A keďže me v úplnej špičke maratón kej ezóny-je facebookový kanál niekoh...

Možno je jednou z OG fitne influenceriek, ktoré toja za mimoriadne ú pešnou značkou Tone It Up, ale po pôrode pred tromi me iacmi Katrina cott nemá chuť vrátiť a do vojho „tel...

Ak te v po lednej dobe nezamrmleli lová: „ om taký vyhorený“, máte šťa tie. tala a taká bežná ťažno ť, že je to prakticky #humblebrag. Ale čo je to „vyhorenie“ v kutočno ...

Vždy om i my lel, že jedného dňa (možno) budem chcieť bežať bo ton ký maratón.Maratón ky pondelok, ktorý vyra tal mimo Bo tonu, bol vždy dňom školy. Bol to tiež ča na označova...

Carla Coira je od prírody energická, ale keď hovorí o triatlone, je obzvlášť živá. Mama jedného z Portorika bude nadšene prepadať triatlonu, pričom voju lá ku k poci...

Pre toľko príbehov, ktoré vychvaľujú výhody behu, obča a tretneme tým, ktorý hovorí opak, ako napríklad nedávna práva o tom, ako dvaja zdanlivo zdatn&...

Rýchle: Aký nápoj je červený, lahodný a plný vla tno tí, ktoré bojujú proti rakovine, predchádzajú Alzheimerovej chorobe a znižujú tre ? Ak ...

Nie je nič zlého na tom, ak i do života pridáte malú dúhu a trblietky v štýle Li y Frankovej. Či už ide o toa t, frappuccino alebo dokonca jednorožecké rezance, nie je ži...

Všetci vieme, že leto oficiálne začína až 20. júna, ale keďže máj hrá ho titeľ víkendu Memorial Day, piaty me iac v roku kutočne pô obí ako mo t medzi dvoma naj...

O obní tréneri chcú pre vojich klientov to najlepšie, ale ča to ú vedkami toho najhoršieho, keď ich tlačia k do iahnutiu vojich cieľov v obla ti kondície. (Vynechajte 15 cviče...

Keď om bol junior na vy okej škole, prihlá il om a na študijný program „vonku“ do Wa hingtonu, D.C. Nechcel om í ť celý rok do zahraničia. Ako môže každý, kto ma pozn...

Už te zalepili rukoväť po trekovača kuchyn kého drezu, do prchovej hlavice te vložili kocku zlata, pokryli toaletu aranovou fóliou ... Takže keď je dom prikrytý na Prvý apr...

Ak hľadáte cvičenie na zadok, ktoré vám behom chvíľky rozpáli glutety, Madelaine Pet ch je tu pre vá . The Riverdale herečka zdieľala voje obľúbené 10-minú...

Ak odchádzanie bez rodiny neprichádza do úvahy, vezmite ich o ebou, ale v rámci dohody vyjednajte každý deň niekoľko hodín ólo. Zatiaľ čo vy cvičíte tojky a cha...

Chatovanie o orgazmoch, zao távajúcich libidoch alebo pohlavne preno ných chorobách môže byť za trašujúce. Tak me v túpili a pýtali me a. Poznatky našich odborn...