Tento recept na proteínovú tyčinku vám ušetrí * * * veľa peňazí
Proteínové tyčinky ú jedným z najobľúbenejších občer tvenia na ce tách, ale ak po nich neu tále iahate, zvyk kupovať i tyčinky kúpené v obchode vá...
Návrat k sebaláske a sexu po potrate
Amy-Jo, 30, i nevšimla jej prietrž vody – bola len v 17. týždni tehoten tva. O týždeň ne kôr porodila yna Chandlera, ktorý neprežil."Bolo to moje prvé tehoten tvo, takže ...
Tento lekár donosil dieťa niekoľko minút pred pôrodom
Obgyn Amanda He a pripravovala na pôrod, keď počula, že žena v aktívnom pôrode potrebuje pomoc, pretože jej dieťa je v núdzi. Doktorka He ová, ktorá mala byť vyvolaná...
Katie Dunlop chce, aby ste namiesto masívnych uznesení stanovovali „mikro ciele“
Milujeme vaše ambície, ale podľa Katie Dunlop, fitne influencerky a tvorkyne Love weat Fitne , a možno budete chcieť zamerať na „mikrociele“ namie to ma ívnych. ( úvi iace: Chyba novoro...
Vajcia na večeru
Vajíčko to nemá ľahké. Je ťažké prelomiť zlý obraz, najmä taký, ktorý vá pája vy okým chole terolom. Ale ú tu nové dôkazy a pr...
Mikayla Holmgren sa stala prvou osobou s Downovým syndrómom, ktorá súťažila v Miss Minnesota USA
Mikayla Holmgren nie je na javi ku žiadnou neznámou. 22-ročná študentka Bethel Univer ity je tanečnica a gymna tka a predtým v roku 2015 vyhrala Mi Minne ota Amazing, úťaž pre ženy...
SHAPE Víťaz hľadania inštruktora Zumby, 1. kolo: Jill Schroeder
Požiadali me našich čitateľov a fanúšikov Zumby, aby nominovali vojich obľúbených inštruktorov Zumby, a vyšli te nad naše očakávania! Do tali me viac ako 400 000 hla ov pre inštruk...
Ako si vyrobiť smoothie na budovanie svalov a smoothie na chudnutie
Príprava vla tného moothie a môže zdať jednoduchá, ale v kutočno ti môže byť zložité; pridaním príliš veľa zdravej prí ady alebo pridaním prí ad,...
Ako vám stravovanie môže pomôcť schudnúť
Kvíz: Aké najpodivnejšie jedlo te kedy jedli? Zatiaľ čo vaše kimchi môže ľuďom okolo vá zvraštiť no , táto mradľavá chladnička vám môže pomôcť chudnúť...
Táto nová kolekcia Under Armour pre voľný čas je predovšetkým o obnove
Ak te niekedy nívali o tom, že i zdokonalíte voju fitne hru tým, že nebudete robiť nič iné, ako i obliecť cvičebné oblečenie (ako všetky dni, keď te plánovali í ť do...
7 letných chýb pokožky
Uhryznutie hmyzom, pálenie od lnka, olupovanie pokožky-leto znamená celý rad rôznych kožných záve ov, než na aké me zvyknutí bojovať v chladnejších obdobia...
Fitbit oficiálne prešiel krokmi počítania
Odvážlivci Fitbit, je ča a nadchnúť: Odborníci na no iteľnú techniku oznámili vydanie nových gadgetov a povedzme vám, že idú pô ob predchádzajú...
Necenzurovaná „tučná jóga“ a pohyb pozitívny pre telo Jessamyn Stanleyovej
Odkedy me minulý rok prvýkrát nakre lili titulky, boli me obrov kými fanúšikmi inštruktorky jogy a aktivi tky tele nej polohy Je amyn tanleyovej. Od tej doby vzala vet In tagr...
Zdravotné výhody konzervovaného hovädzieho mäsa a kapusty
Keď my líte na ír ke jedlo, pravdepodobne vá napadne ťažké, ýte mä o a zemiaky, ktoré pred tavujú pre vášho priateľa lepšiu výživu ako pre vá . P...
2 spôsoby, ako posilniť zdravie srdca, ktoré nemajú nič spoločné s diétou alebo cvičením
Február je technicky americký me iac rdca – ale je pravdepodobné, že i voje zdravé návyky (kardio cvičenie, jedenie kapu ty) budete udržiavať po celý rok.Ale zatiaľ čo do...
Táto 5-kroková metóda vám pomôže posunúť dysfunkčné emocionálne vzorce
Chcete a v roku 2021 trochu viac ponoriť do vojho emocionálneho veta? Mnohí ľudia (najmä tí, ktorí ešte neboli na terapii) majú problém do tať a k emóciám ...
Internet nemôže prestať analyzovať Beyoncé a jej telo po narodení dieťaťa
V piatok Beyoncé požehnala vetu vôbec prvým verejným pohľadom na voje dvojčatá. A hoci a fotografia zameriava na ira a Rumi Carterovcov, pred tavuje aj oficiálny debut te...
Bežal som maratón na Antarktíde!
Nie om profe ionálny športovec. Napriek tomu, že om vyra tal aktívny a ve loval om na trednej škole, odmietol om ve lár ke štipendium na vy okú školu, pretože om i my lel, že je to...
Sú železo doplnkami, ktoré potrebujete pri cvičení?
Je ť viac železa vám môže pomôcť pumpovať viac železa: Ženy, ktoré denne užívali doplnky minerálov, dokázali cvičiť tvrdšie a menším ú ilím ako ženy b...
Čo skutočne znamenajú vaše sexuálne zvuky
Moan alebo mew. Chrčať, tonať, lapať po dychu alebo klokotať. Kričať alebo [vložiť zvuk ticha]. Zvuky, ktoré ľudia vydávajú pri exe, ú rovnako odlišné ako ľudia ami. Napriek t...