Tento recept na proteínovú tyčinku vám ušetrí * * * veľa peňazí

Tento recept na proteínovú tyčinku vám ušetrí * * * veľa peňazí

Proteínové tyčinky ú jedným z najobľúbenejších občer tvenia na ce tách, ale ak po nich neu tále iahate, zvyk kupovať i tyčinky kúpené v obchode vá...
Návrat k sebaláske a sexu po potrate

Návrat k sebaláske a sexu po potrate

Amy-Jo, 30, i nevšimla jej prietrž vody – bola len v 17. týždni tehoten tva. O týždeň ne kôr porodila yna Chandlera, ktorý neprežil."Bolo to moje prvé tehoten tvo, takže ...
Tento lekár donosil dieťa niekoľko minút pred pôrodom

Tento lekár donosil dieťa niekoľko minút pred pôrodom

Obgyn Amanda He a pripravovala na pôrod, keď počula, že žena v aktívnom pôrode potrebuje pomoc, pretože jej dieťa je v núdzi. Doktorka He ová, ktorá mala byť vyvolaná...
Katie Dunlop chce, aby ste namiesto masívnych uznesení stanovovali „mikro ciele“

Katie Dunlop chce, aby ste namiesto masívnych uznesení stanovovali „mikro ciele“

Milujeme vaše ambície, ale podľa Katie Dunlop, fitne influencerky a tvorkyne Love weat Fitne , a možno budete chcieť zamerať na „mikrociele“ namie to ma ívnych. ( úvi iace: Chyba novoro...
Vajcia na večeru

Vajcia na večeru

Vajíčko to nemá ľahké. Je ťažké prelomiť zlý obraz, najmä taký, ktorý vá pája vy okým chole terolom. Ale ú tu nové dôkazy a pr...
Mikayla Holmgren sa stala prvou osobou s Downovým syndrómom, ktorá súťažila v Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren sa stala prvou osobou s Downovým syndrómom, ktorá súťažila v Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren nie je na javi ku žiadnou neznámou. 22-ročná študentka Bethel Univer ity je tanečnica a gymna tka a predtým v roku 2015 vyhrala Mi Minne ota Amazing, úťaž pre ženy...
SHAPE Víťaz hľadania inštruktora Zumby, 1. kolo: Jill Schroeder

SHAPE Víťaz hľadania inštruktora Zumby, 1. kolo: Jill Schroeder

Požiadali me našich čitateľov a fanúšikov Zumby, aby nominovali vojich obľúbených inštruktorov Zumby, a vyšli te nad naše očakávania! Do tali me viac ako 400 000 hla ov pre inštruk...
Ako si vyrobiť smoothie na budovanie svalov a smoothie na chudnutie

Ako si vyrobiť smoothie na budovanie svalov a smoothie na chudnutie

Príprava vla tného moothie a môže zdať jednoduchá, ale v kutočno ti môže byť zložité; pridaním príliš veľa zdravej prí ady alebo pridaním prí ad,...
Ako vám stravovanie môže pomôcť schudnúť

Ako vám stravovanie môže pomôcť schudnúť

Kvíz: Aké najpodivnejšie jedlo te kedy jedli? Zatiaľ čo vaše kimchi môže ľuďom okolo vá zvraštiť no , táto mradľavá chladnička vám môže pomôcť chudnúť...
Táto nová kolekcia Under Armour pre voľný čas je predovšetkým o obnove

Táto nová kolekcia Under Armour pre voľný čas je predovšetkým o obnove

Ak te niekedy nívali o tom, že i zdokonalíte voju fitne hru tým, že nebudete robiť nič iné, ako i obliecť cvičebné oblečenie (ako všetky dni, keď te plánovali í ť do...
7 letných chýb pokožky

7 letných chýb pokožky

Uhryznutie hmyzom, pálenie od lnka, olupovanie pokožky-leto znamená celý rad rôznych kožných záve ov, než na aké me zvyknutí bojovať v chladnejších obdobia...
Fitbit oficiálne prešiel krokmi počítania

Fitbit oficiálne prešiel krokmi počítania

Odvážlivci Fitbit, je ča a nadchnúť: Odborníci na no iteľnú techniku ​​oznámili vydanie nových gadgetov a povedzme vám, že idú pô ob predchádzajú...
Necenzurovaná „tučná jóga“ a pohyb pozitívny pre telo Jessamyn Stanleyovej

Necenzurovaná „tučná jóga“ a pohyb pozitívny pre telo Jessamyn Stanleyovej

Odkedy me minulý rok prvýkrát nakre lili titulky, boli me obrov kými fanúšikmi inštruktorky jogy a aktivi tky tele nej polohy Je amyn tanleyovej. Od tej doby vzala vet In tagr...
Zdravotné výhody konzervovaného hovädzieho mäsa a kapusty

Zdravotné výhody konzervovaného hovädzieho mäsa a kapusty

Keď my líte na ír ke jedlo, pravdepodobne vá napadne ťažké, ýte mä o a zemiaky, ktoré pred tavujú pre vášho priateľa lepšiu výživu ako pre vá . P...
2 spôsoby, ako posilniť zdravie srdca, ktoré nemajú nič spoločné s diétou alebo cvičením

2 spôsoby, ako posilniť zdravie srdca, ktoré nemajú nič spoločné s diétou alebo cvičením

Február je technicky americký me iac rdca – ale je pravdepodobné, že i voje zdravé návyky (kardio cvičenie, jedenie kapu ty) budete udržiavať po celý rok.Ale zatiaľ čo do...
Táto 5-kroková metóda vám pomôže posunúť dysfunkčné emocionálne vzorce

Táto 5-kroková metóda vám pomôže posunúť dysfunkčné emocionálne vzorce

Chcete a v roku 2021 trochu viac ponoriť do vojho emocionálneho veta? Mnohí ľudia (najmä tí, ktorí ešte neboli na terapii) majú problém do tať a k emóciám ...
Internet nemôže prestať analyzovať Beyoncé a jej telo po narodení dieťaťa

Internet nemôže prestať analyzovať Beyoncé a jej telo po narodení dieťaťa

V piatok Beyoncé požehnala vetu vôbec prvým verejným pohľadom na voje dvojčatá. A hoci a fotografia zameriava na ira a Rumi Carterovcov, pred tavuje aj oficiálny debut te...
Bežal som maratón na Antarktíde!

Bežal som maratón na Antarktíde!

Nie om profe ionálny športovec. Napriek tomu, že om vyra tal aktívny a ve loval om na trednej škole, odmietol om ve lár ke štipendium na vy okú školu, pretože om i my lel, že je to...
Sú železo doplnkami, ktoré potrebujete pri cvičení?

Sú železo doplnkami, ktoré potrebujete pri cvičení?

Je ť viac železa vám môže pomôcť pumpovať viac železa: Ženy, ktoré denne užívali doplnky minerálov, dokázali cvičiť tvrdšie a menším ú ilím ako ženy b...
Čo skutočne znamenajú vaše sexuálne zvuky

Čo skutočne znamenajú vaše sexuálne zvuky

Moan alebo mew. Chrčať, tonať, lapať po dychu alebo klokotať. Kričať alebo [vložiť zvuk ticha]. Zvuky, ktoré ľudia vydávajú pri exe, ú rovnako odlišné ako ľudia ami. Napriek t...