Najšikovnejší spôsob, ako urobiť hamburger ešte zdravším
Na konci vyčerpávajúceho pracovného dňa vám nič nedovolí viac a vyplaviť endorfínom a zbaviť a toho hladného po toja ako príjemné jedlo - a to znamená...
Zdravá pizza je skutočná vec a je ľahké ju pripraviť!
Vý kumníci a zameriavajú na to, čo by podľa nich mohlo byť hlavným pri pievateľom k det kej obezite: pizza. Štúdia v ča opi e Pediatria uvádza, že základ v jedá...
Tento 10-minútový okruh by mohol byť najťažším kardio cvičením, aké ste kedy robili
Čo vám napadne v hlave, keď počujete lovo „kardio“? Bežecké pá y, bicykle, eliptické trenažéry a mučivých 20 minút hľadiacich na hodiny?Ble ková práva: Aj ...
Lindsey Vonnová: „Som v tomto športe ďalšie 4 roky“
Ešte v novembri a Amerika zde ene pozerala na lyžiarku o zlatými medailami Lind ey Vonnová havarovala poča tréningového behu, pričom roztrhla nedávno rehabilitovaný ACL a...
Tento výživový kouč chce, aby ste vedeli, že nočná konzumácia sacharidov vám nepriberie
Zdvihnite ruku, ak vám niekedy bolo povedané, že je ť v noci acharidy je veľké nie. hannon Eng, certifikovaná špeciali tka na zdravú výživu a žena za @caligirlget fit, je...
Všetko, čo potrebujete vedieť o baktériách, ktoré požierajú mäso po Floride
V júli 2019, rodáčka z Virgínie, Amanda Edward ová a nakazila mä ovou bakteriálnou infekciou po krátkom 10-minútovom kúpaní na pláži Norfolk v...
Toto smoothie z tekvicového korenia s 3 zložkami chutí ako skutočný plátok koláča
Každý rád nenávidí nápoje príchuťou tekvicového korenia, ale je nača e, aby te a po tavili kutočno ti: Tieto pomarančové škoricové dúšky rozdávaj...
Mileniáli prudko stúpajú dopyt po káve
Najprv me zi tili, že mileniáli pijú všetko víno. Teraz me zi tili, že tiež popíjajú všetku kávu.Dopyt po káve v U A (najväčší potrebiteľ kávy na vete...
Prečo byť nahý úplne cudzí ľudia pomohli tejto žene milovať svoje telo
Human Of New York, blog fotografa Brandona tantona, ná už nejaký ča chytáva za rdce intímnymi dennými cenármi. Nedávny prí pevok ob ahuje ženu, ktorá našla...
Cvičenie so spätným pásmom na odpor, ktoré môžete vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek
V porovnaní ťažkými mŕtvymi ťahmi alebo try kami a prehnuté rady zdajú byť jednoduchým cvičením, ktoré vážne po ilní váš chrbát-bez rizika zranen...
Ako dvaja zasvätení v oblasti módy bojujú s poruchami príjmu potravy v tomto odvetví
Kedy i Chri tina Gra o a Ruthie Friedlander pracovali ako redaktorky ča opi ov v obla ti módy a krá y. Prekvapivo to nie je pô ob, akým a zakladatelia The Chain – podpornej kupiny ...
Táto športová podprsenka Nike schválená Rebel Wilsonom je v predaji za 30 dolárov
Ak hľadáte olídny zdroj motivácie na cvičenie, nehľadajte nič iné ako tránku In tagramu Rebel Wil on. Na začiatku nového roka herečka nazvala rok 2020 „rokom zdravia“. Od...
Človek vytvára najroztomilejší návrh manželstva behom 150 míľ
Zdá a, že telocvičňa prináša množ tvo nápadov na manžel tvo a cvičenie je ideálnym mie tom na odhalenie vášho (rýchlo bijúceho) rdca. Videli me, ako a potené n&...
Podľa odborníkov 10 najlepších šampónov na farbené vlasy
Bez ohľadu na to, či navštevujete alón pravidelne alebo idete ce tou DIY, ak te a zaviazali farbiť i vla y, nepochybne budete chcieť, aby váš nový odtieň vydržal čo najdlhšie. Na ochran...
Shape Studio: Circuitné cvičenie Kira Stokes pre žiarivú pleť
Každé cvičenie, ktoré robíte, považujte za nára t ily pre vaše kožné bunky. Hlboko pod povrchom vaše pumpujúce rdce pu tí prívod oky ličenej krvi a cvičnýc...
Transformácia tejto ženy ukazuje, že dostať sa na zdravé miesto by mohlo zabrať pár
Pred tavte i toto: Je 1. január 2019. Pred vami je celý rok a toto je úplne prvý deň. Možno ti ú nekonečné. ( te ohromení všetkými tými možno ťami? Úp...
Získajte telo ako roztlieskavačka NFL
te pripravení na nejaký futbal? Oficiálna futbalová ezóna NFL začína dne večer a ako lepšie to o láviť, než do tať a do formy ako jeden z najlepších ľudí ...
Cvičenie Bodacious Booty Jennifer Lopez
Herečka, peváčka, návrhárka, tanečnica a mama Jennifer Lopez môže mať pr kajúcu kariéru, ale zdá a, že je známejšia pre túto ne lávnu, krá ne odv...
Najlepších 10 skúseností so strachom z maratóncov
Prehrýzli te a a začali te trénovať na voj prvý maratón, polmaratón alebo iný epický beh a zatiaľ to ide dobre. Kúpili te i perfektné topánky, možno m...
Chyby v staroškolskom stravovaní, ktoré musíte raz a navždy prestať robiť
Nízko acharidové alebo nízkotučné? Paleo alebo vegan? Tri štvorcové jedlá denne alebo päť malých jedál? Porota hodnotí účinno ť toľkých popu...