Keď te na výlete, rozhodnúť a pre bežeckú tra u môže byť utrpenie. Môžete a opýtať mie tneho alebo kú iť niečo zmapovať ami, ale vždy to vyžaduje určité ú ...

Na rozšírenom po toji a mierne odklopených špičkách mŕtveho ťahu umo je niečo, vďaka čomu a tento vzpierač ký pohyb cíti uper ilný. Je to jeden z dôvodov, prečo ho b...

Muži opúšťajúci troje kvapkajúci potom, ženy žartujúce (vý lovne) o rande – to všetko vidíte (a počujete!) v telocvični. Požiadali me zame tnancov HAPE a fanúšikov F...

Ak te už fit, môže byť problém náj ť tréningy, ktoré ú do tatočne náročné, aby vám pomohli ešte viac zlepšiť vašu kondíciu. Išli me hľadať niektor...

Ak po ledné dva me iace ledujete náš kardio program, už máte v rukách kľúče k páleniu viac kalórií menším ú ilím. V aprílovej a májovej...

Všetci me počuli ilné príbehy o pozitívnom my lení: Ľudia, ktorí hovoria, že po toj pohára napoly im pomohol urobiť všetko, od moci až po niekoľko po ledných min...

Plážová ezóna je jednoducho najlepšia. lnko, urfovanie, vôňa opaľovacieho krému, zvuk vĺn narážajúcich na breh – to všetko pri pieva k okamžitej blaženo ti. (Zvl...

Potrebujete výhovorku na nakupovanie? Vyzdvihnite niektoré z týchto ružových produktov-všetky zí kavajú peniaze na informovano ť a vý kum rakoviny pr níka-a pom...

Mohlo by a zdať prekvapujúce, že vám cvičenie o rdcom búšiacim môže pomôcť za pať, ale je to tak."Vieme, že cvičenie zvyšuje hlboký pánok a znižuje úzko ť,...

Koreň zázvoru má jedinečný vzhľad a vďaka jeho pikantnej chuti je v jedlách okamžite rozpoznateľný. Nielen, že dodá pô obivú chuť jedlám od raňajok po deze...

Fitne blogerka Adrienne O una trávila me iace tvrdou prácou v kuchyni a v telocvični-čo a rozhodne vypláca. Zmeny na jej tele ú badateľné a nedávno ich predviedla na dvoc...

Máme trach z toho, že a americký žen ký národný futbalový tím tento me iac po taví na ihri ko maj trov tiev veta žien FIFA vo Vancouveri, pričom ich prvý z...

Používame ho viac, čo znamená, že je nabitý mikróbmi, hovoria odborníci. Tu je návod, ako urobiť váš prie tor na varenie či tým a bezpečným.Kuchyňa je najz...

Ak a nad nimi zamy líte najjednoduchšie, podpr enky ú v pod tate len dva penové košíčky pripevnené na gumičke a nejaké látkové ramienka. A napriek tomu, z d...

Nedávna štúdia publikovaná v ča opi e Aplikovaná fyziológia, výživa a metabolizmu naznačuje, že ženy majú väčšiu valovú vytrvalo ť ako muži.Štúdia bol...

Ak váš typický pánkový režim pozo táva zo korého ranného tréningu v pracovné dni a šťa tných hodín, ktoré idú trochu ne koro, po ktor&#...

Kto by nemiloval dobrý meme? Veci ako Di ney Prince e , ktoré rozumejú boju ako fit dievča a virálne memy olympij kých hier, ktoré boli zábavnejšie ako amotné h...

Nedávne štati tiky naznačujú, že priemerný človek trávi denne a i 50 minút používaním lužieb Facebook, In tagram a Facebook Me enger. Pridajte to k tomu, že väč...

Všetci máme dni, keď a cítime nei tí a nepríjemne v určitých ča tiach tela, ale umelkyňa pozitívna pre telo Cinta Tort Cartró (@zinteta) je tu na to, aby vám pr...

Ak máte chuť prezerať i ponuky krá y, Ulta' ummer Beauty ale je tým pravým mie tom. Ale kôr, než a do tanete príliš hlboko do ti ícok ďalších výpredajo...