Jessica Biel zdieľa, ako joga zmenila svoje myslenie na fitness
Vyra tanie zvyčajne znamená menej kuracích nugetiek a viac karfiolových teakov. Menej vodkových ód a viac zelených moothie . Cítite tu tému? Je to naučiť a lepš...
Tvojich 10 najväčších chýb vo fitness triede
Poznáte všetky dôležité fitne „pravidlá“: Choďte vča a poča hodiny neza kočte. Mali by te však mať na pamäti aj ďalšie úvahy. Tu a o voje tipy podelia najlepší inštr...
Nastavenie nálady na večeru môže sabotovať vašu diétu
adli te i niekedy do útulnej reštaurácie o vetlením tak nízko, že te mu eli vytiahnuť baterku z iPhonu, aby te i prečítali menu? Podľa novej štúdie vá tento druh pr...
Ako sa Adriana Lima pripravovala na VS Fashion Show
O brazíl kej bombe nie je pochýb Adriana Lima omračuje na módnej prehliadke Victoria' ecret 2012. Je úža né, že upermodelka porodila voje druhé dieťa ( manželom z pro...
Prečo som podstúpil operáciu na odstránenie kože
Celý život om mal nadváhu. Každý večer om chodila pať o želaním, aby om a zobudila „vychudnutá“ a každé ráno om odchádzala z domu ú mevom na tvári a p...
Bombardovací maratón bombarduje cestu preživšieho k prežitiu
15. apríla 2013 a Ro eann doia (45) vybrala na Boyl ton treet povzbudiť priateľov, ktorí bežali na Bo ton kom maratóne. Do 10 až 15 minút od príchodu blízko cieľa vybuchl...
Úzkosť stehna
25. augu t 20009Teraz, keď om štíhlejšia, zi ťujem, že hľadím na voj odraz a zameriavam a na konkrétne obla ti, ktoré by om chcela vylepšiť. Najnovšie predmety môjho kúma...
6 jednoduchých spôsobov, ako sa cítiť šťastnejší, dnes!
Ak a cítite trochu na dne, teraz je ča využiť túto lnečnú oblohu na zlepšenie vojho pohľadu na život. Zapájať a do malých rado tí života je poča letnej ezóny ešte je...
Ryby a mäkkýše
Zapečená remíza z mor kých vlkov koreňovou zeleninou z juliennuPodáva 4Október 19981/4 šálky dijon kej horčice2 polievkové lyžice nízkokalorickej majonézy2...
Môže ústna voda zabiť koronavírus?
Ako väčšina ľudí, aj vy te za po ledných niekoľko me iacov pravdepodobne zintenzívnili voju hygienickú hru. Umývate i ruky viac ako kedykoľvek predtým, či títe ...
Bezchybná rutina Simone Bilesovej vás dostane do Ria
Rio ~ horúčka ~ bola doteraz obmedzená (do lova aj obrazne) na víru Zika. Ale teraz, keď je nám menej ako 50 dní od otváracieho ceremoniálu, talenty upervýkonn&...
3 sezónne jedlá na spaľovanie tukov na oslavu prvého jarného dňa
Jar už takmer vypukla, a to znamená úplne novú úrodu výživových elektrární na vašom mie tnom trhu. Tu ú tri moje obľúbené kú ky, ako vá...
Postarajte sa o svoje ústa, zachráňte si život
Nový vý kum odhaľuje, že malé cvičenie ú tnej hygieny môže výrazne pri pieť k ochrane vášho celkového zdravia.NIŽŠIE RIZIKO Rakoviny Štúdia v ča opi e Onko...
Naozaj fungujú okuliare s modrým svetlom?
Kedy te i napo ledy prezreli denník ča u na obrazovke vojho telefónu? Teraz okrem malej obrazovky telefónu vezmite do úvahy aj ča , ktorý trávite pozeraním a na prac...
Č. 1, čo musíte urobiť, aby ste minimalizovali prírastok hmotnosti počas prázdnin
Keď idete do ezóny klápania roz ahu známej ako Deň vďakyvzdania do Nového roka, typickým pô obom my lenia je zo ilniť tréningy, obmedziť kalórie a držať a crudi...
5-zložková domáca granola, ktorú môžete pripraviť v mikrovlnnej rúre
Myšlienka pripraviť i vla tnú granolu doma vždy znie lákavo – môžete pre tať kupovať vrecúška za 10 dolárov v obchode a môžete a rozhodnúť, čo pre ne do nich dá...
Znížte stres v práci
Nenechajte a trhnúť prácou, ekonomikou a blížiacimi a viatkami. tre zvyšuje vo vašom tele produkciu kortizolu a adrenalínových hormónov, čo znižuje vašu imunitnú odp...
SHAPE tohto týždňa: Gwyneth Paltrow o GLEE a ďalších horúcich príbehoch
Zo tavené v piatok 11. marcaTento týždeň Gwyneth Paltrow urobila dlho očakávané vy túpenie v GLEE a kutočne zahriala trednú školu Williama McKinleyho. Nielen vojim dychti...
Príznaky a príznaky maternicových fibroidov
Toya Wright (ktorú možno poznáte ako bývalú manželku Lil Wayna, televíznu o obno ť alebo autorku Vla tnými lovami) chodí každý deň pocitom, že je v piatom me ia...
Čo potrebujete vedieť o surovej vegánskej diéte
Pre tých, ktorí milujú je ť, ale varením úplne pohŕdajú, znie pred tava, že a nikdy nebudete mu ieť pokúšať grilovať teak k dokonalo ti alebo táť hodinu nad hor...