10 vecí, ktoré neviete o kalóriách

10 vecí, ktoré neviete o kalóriách

Kalórie do távajú zlý rap. Viníme ich zo všetkého - od toho, že a cítime vinní z toho, že i vychutnávame horúci fondánový pohár extra o...
Tieto výhody stojky vás presvedčia obrátiť sa hore nohami

Tieto výhody stojky vás presvedčia obrátiť sa hore nohami

Na vašej hodine jogy a vždy nájde a poň jeden človek, ktorý dokáže kopnúť rovno do tojky a tam len tak relaxovať. (Rovnako ako trénerka Rachel Mariotti z New Yorku, ktorá...
Použite novú funkciu Kalendára Google na rozdrvenie svojich cieľov Fit

Použite novú funkciu Kalendára Google na rozdrvenie svojich cieľov Fit

Zdvihnite ruku, ak váš GCal vyzerá kôr ako pokročilá hra tetri než ako rozvrh. To me i my leli-vitajte v klube.Medzi cvičeniami, tretnutiami, víkendovými koníčkami, ...
7 znepokojujúcich faktov o detskom jedle

7 znepokojujúcich faktov o detskom jedle

Deväť me iacov? Nie, bolo to kôr ako deväť minút divočiny v bufete neobmedzenou konzumáciou, čo viedlo k počatiu toho vyčnievajúceho, preplneného brucha, vďaka ktor&...
Ak máte radi gurmánske kempovanie

Ak máte radi gurmánske kempovanie

Ak vám jediná vec, ktorá vám bráni v jazde na rafte, je kuchyňa táborákom pri párkoch v rožku, je nača e zbaliť i vodote né tašky. Zaregi trujte a a prev&#...
Koľko cvičenia je príliš veľa?

Koľko cvičenia je príliš veľa?

Zlatovlá ku môžete aplikovať na veľa vecí (viete, „nie príliš veľké, nie príliš malé, ale akurát“): ov ené vločky, ex, kakanie za týždeň, ako ča to i ...
Zvyšky koriandra? 10 zábavných použití pre extra bylinky

Zvyšky koriandra? 10 zábavných použití pre extra bylinky

Každý, kto niekedy robil guac, a pravdepodobne tretol týmto hlavolamom na ledujúceho dňa: množ tvom koriandra navyše a bez nápadu, čo ním robiť. Zatiaľ čo zvyšky avokáda,...
Hudba na bežiacom páse: 10 piesní s dokonalým tempom

Hudba na bežiacom páse: 10 piesní s dokonalým tempom

Väčšina bežcov na bežiacom pá e urobí zhruba 130 až 150 krokov za minútu. Dokonalý zoznam kladieb na beh v interiéri ob ahuje kladby o zodpovedajúcimi údermi za...
10 chutných zelených potravín na Deň sv

10 chutných zelených potravín na Deň sv

Či už a oblečiete do zelena, alebo a pu títe do mie tneho napájadla pre polliter žiarivo farbeného piva, nie je nič také, ako zazvoniť na Deň vätého Patrika lávno tn...
Všetko, čo potrebujete vedieť o hypnóze na chudnutie

Všetko, čo potrebujete vedieť o hypnóze na chudnutie

Hypnóza môže byť najznámejšia ako párty trik, ktorý a používa na to, aby ľudia tancovali na pódiu kura, ale tále viac ľudí a obracia na techniku ​​ovlá...
Pelotonova Selena Samuela o obnove - a rozkvete - po nepredstaviteľnom zlomení srdca

Pelotonova Selena Samuela o obnove - a rozkvete - po nepredstaviteľnom zlomení srdca

Jedna z prvých vecí, ktoré a o elene amuelovej dozviete, keď začnete chodiť na hodiny Pelotonu, je, že prežila milión životov. Aby om bol úprimný, prvá vec, ktor...
4 jednoduché cvičenia na nohy od Anny Victoria, ktoré môžete urobiť úplne kdekoľvek

4 jednoduché cvičenia na nohy od Anny Victoria, ktoré môžete urobiť úplne kdekoľvek

Anna Victoria môže byť známa vojou lá kou k ebe amému, no ú to jej vražedné cvičenia Fit Body Guide, ktoré jej prinie li 1,3 milióna ledovateľov na In tagrame z...
Jedlá klubu Sam’s Club, ktoré musíte pridať do košíka, tvrdia dietológovia

Jedlá klubu Sam’s Club, ktoré musíte pridať do košíka, tvrdia dietológovia

Keď hľadáte zá obu 12 fliaš kečupu na grilovanie v okolí, 3 libry obilnín, aby vaše deti prežili celý me iac, alebo hromadný kontajner NUGG na ra tlinnej báze, do kt...
Gigi Hadid je novou nepríjemnou tvárou kampane Reebok #PerfectNever

Gigi Hadid je novou nepríjemnou tvárou kampane Reebok #PerfectNever

Ak te i my leli, že upermodelka Gigi Hadid je len ďalšou peknou tvárou, budete milo prekvapení, keď uvidíte jej najnovšiu poluprácu Reebok. Hadid a do táva dole a špinavá...
Výhody studených spŕch vás prinútia prehodnotiť svoje kúpacie návyky

Výhody studených spŕch vás prinútia prehodnotiť svoje kúpacie návyky

Vďaka novému vynálezu ohrievača vody väčšina z ná nemu í znášať tudenú prchu, pokiaľ ju nepoužijeme ako po lednú alebo ak niekto (tak lá kavo) ne plác...
Ako ma Burlesque Fitness naučilo milovať svoje telo

Ako ma Burlesque Fitness naučilo milovať svoje telo

Uviazol om v koľaji ku. Nechcel om to priznať ebe ani nikomu inému, ale po me iacoch odmietania om i uvedomil, že om narazil na tú obávanú náhornú plošinu, ktorá v u...
Prečo je zahanbovanie Kayly Itsines pre jej popôrodné brušné svaly obrovský problém

Prečo je zahanbovanie Kayly Itsines pre jej popôrodné brušné svaly obrovský problém

Je to už o em týždňov, čo Kayla It ine porodila voje prvé dieťa, dcéru Arnu Leiu. Nie je žiadnym prekvapením, že fanúšikovia BBG dychtivo ledovali ce tu trénerky po p...
Trénerka Sexy Summer Legs Challenge, Jessica Smith

Trénerka Sexy Summer Legs Challenge, Jessica Smith

Je ica mith, certifikovaná odborníčka na zdravý životný štýl a zdravý životný štýl, trénuje klientov, zdravotníkov a poločno ti úvi iace wellne a...
Váš týždenný horoskop na 18. apríla 2021

Váš týždenný horoskop na 18. apríla 2021

Pocit, že ezóna Barana práve ubehla, nie? No, to nie je žiadne prekvapenie, vzhľadom na rýchly charakter ohnivého znamenia go-getter. Tento týždeň však uvádzame ezón...
Najlepší čas na jedenie dezertov

Najlepší čas na jedenie dezertov

Ja prajem i Mohla by om byť jednou z tých elegantných žien, ktoré „nikdy netúžia po ladko tiach“ a nájdu úplné u pokojenie v vydlabanom melóne kopčekom tvarohu....