5 cvičebných aplikácií HIIT, ktoré by ste si mali stiahnuť hneď teraz
Zaujímajú vá mnohé výhody HIIT, ale neviete, kde začať? Našťa tie App tore a Google Play poločno ti Apple ú naplnené aplikáciami, ktoré zaručene prinú...
Je zlé cvičiť každý deň to isté?
Pokiaľ ide o každodenné cvičenia, väčšina ľudí padá do jednej z dvoch kategórií. Niektorí to radi zamiešajú: jeden deň HIIT, druhý deň bežať, pričom pre pr...
Rozvrh tréningu: Zacvičte si počas prestávky na obed
Ak je do päť minút od vašej kancelárie po ilňovňa, považujte a za šťa tného človeka. Pri 60-minútovej obednej pre távke vám kutočne tačí 30 minút na efekt&...
Náhradník Kim Kardashian je tehotná
Už to nebude dlho trvať a North a aint budú mať nového úrodenca. Náhradníčka Kim a Kanye je údajne približne v piatom me iaci tehoten tva, čo znamená, že všetci m...
Ajahzi Gardner hovorí o tom, aké to je byť zakriveným čiernym trénerom obklopeným tenkými bielymi ženami
Ajahzi Gardner vzala vet fitne útokom vojimi kučerami nadživotne a bezvýraznými pre távkami v polovici cvičenia. 25 -ročná Gardnerová bola len mladšou študentkou Univer i...
Grapefruitový aktívny stravovací plán: Mali by ste to skúsiť?
Grapefruit je uperhviezda medzi uperpotravinami. Len jeden grapefruit ob ahuje viac ako 100 percent dennej odporúčanej dávky vitamínu C. Lykopén, pigment, ktorý dodáva gr...
Opýtajte sa diétneho lekára: kokosový cukor vs. stolový cukor
Otázka: Je koko ový cukor lepší ako tolový cukor? Ja né, koko voda má zdravotné výhody, ale čo ladké?A: Koko ový cukor je najnovším potravinov...
Opýtajte sa trénera celebrít: 4 špičkové fitness nástroje, ktoré stoja za každý cent
Otázka: Exi tujú nejaké kvelé fitne ná troje, ktoré používate pri školení vojich klientov a o ktorých i my líte, že by o nich malo vedieť viac ľud...
Je v poriadku zdvíhať ťažké časti počas maratónskeho tréningu?
Keď a blížia je enné me iace-alia závodná ezóna-bežci po celom vete začínajú trénovať v rámci prípravy na polmaratón alebo na úplný mar...
Melinda Gates sa zaväzuje poskytnúť antikoncepciu 120 miliónom žien na celom svete
Minulý týždeň Melinda Gate napí ala op-ed pre National Geographic aby a podelila o voje názory na dôležito ť antikoncepcie. Jej argument v kratke? Ak chcete po ilniť po taveni...
Tento kultovo obľúbený gél na obočie je jediný make-up, ktorý som nosil počas karantény
Ak z pandémie koronavíru u vzišlo niečo vzdialene „dobré“, je to všetok voľný ča , ktorý mám teraz vynechaním rannej makeupovej rutiny. Potom, čo om trávil všet...
Google práve spustil aplikáciu Osobná bezpečnosť
V dnešnej dobe exi tuje aplikácia na všetko, dokonca aj na nepod tatné veci, ako je rezervácia lužieb domáceho alónu a ledovanie medzinárodných leteckých tar...
Skúsil som 30-dňovú sexuálnu výzvu, aby som oživil nudný sexuálny život svojho manželstva
Kedy i om mal ex.Nie nejaký ex, ale veľa exu. Špinavý ex. Nelegálny ex. ex na verejných mie tach. (Ušetrím vá podrobno tí.) Potom om a oženil-ale tále me mali e...
5 jedál, ktoré môžete variť v umývačke riadu
Ak niečo milujeme, je to efektivita-takže celé jedlo, ktoré môžeme uvariť v umývačke riadu, kým a zbavíme obilnín? Hotový. Tu je päť receptov, ktoré a...
6 tipov na chudnutie, ktoré môžete ukradnúť Francúzkam
Mnoho Američaniek má túto víziu francúz kej ženy, ktorá i každé ráno adne do kaviarne croi antom a cappuccinom, potom ide voj deň a vracia a domov k obrov kému ...
Najpredávanejšia riasenka Gabrielle Union sa spolieha na spotené cvičenia
údiac len podľa prí pevkov na In tagrame, každá ria enka, v ktorej Gabrielle Union pracuje, by mu ela byť topercentne vodote ná. Herečka neu tále zverejňuje klipy zo ilov...
Starbucks uvádza na trh novú kreditnú kartu pre závislých na káve
tarbuck polupracuje JPMorgan Cha e na vytvorení poločnej kreditnej karty Vi a, ktorá umožní zákazníkom zí kať odmeny tarbuck za nákupy úvi iace kávou a in...
Chelsea Handler si týmto cvičením vraha nôh pripomenula svoje 45. narodeniny
Potom, čo te prekonali ďalší rok života na hor kej dráhe, zdá a, že je potrebné tráviť šťa tnú hodinu o vojimi najbližšími priateľmi a o láviť to mrazenými...
Cvičenie Barre na spevnenie hornej časti tela za 20 minút
Keď hľadáte nový tréning, aby te túto ezónu opäť rozbehli všetko, Barre zvládne všetko. Malé pulzujúce pohyby dokážu precvičiť všetko od zadku po bice...
Môže akupunktúra zmeniť váš sexuálny život?
Od vibrácií CBD a klitori u až po intimné aplikácie a O- hoty, objavujú a všetky druhy nových produktov, ktoré ľubujú zlepšenie vášho exuálneho života...