6 zábavných faktov o fitnes s tancom s Kym Johnsonom z The Stars

6 zábavných faktov o fitnes s tancom s Kym Johnsonom z The Stars

FOTO: Darren Tie teod Kri ten AldridgeAko jeden z najznámejších, najtalentovanejších a najobdivovanejších profe ionálnych poločen kých tanečníkov na vete nielen Kym ...
Toto cvičenie na zadku Tabata tónuje vašu korisť ako Whoa

Toto cvičenie na zadku Tabata tónuje vašu korisť ako Whoa

O Tabate-magickom 4-minútovom cvičení, ktoré vá vyčerpá, už pravdepodobne viete pô ob viac, ako by te i my leli. Tieto cvičenia na zadok Tabata ú lá kavým ...
4 maličké (ale bláznivo efektívne) pohyby barre pre silné, sexy brušné svaly

4 maličké (ale bláznivo efektívne) pohyby barre pre silné, sexy brušné svaly

Najprv me vám prinie li cvičenie zabijaka na zadku Pop Phy ique. Teraz tu máme štyri uper efektívne pohyby, ktoré vám pomôžu vyrezať elegantné a ilné brušné...
Skvelé fitness vybavenie vyrobené len pre ženy

Skvelé fitness vybavenie vyrobené len pre ženy

Či už i to uvedomujete alebo nie, veľa cvičebných potrieb a doplnkov je v kutočno ti uni ex. To znamená, že a nehýbete len v látkach a na rámoch tavaných pre menej žen k&...
Match.com odhaľuje, čo hovoria Emojis a CrossFit o vašom milostnom živote

Match.com odhaľuje, čo hovoria Emojis a CrossFit o vašom milostnom živote

Ľudia, ktorí používajú emotikony, a väčšou pravdepodobno ťou tretávajú, informuje Match.com o piatom výročnom prie kume ingle in America. Päťde iatdva percent j...
Naomi Campbell zistila, že tento meditačný tréning je prekvapivo ťažký

Naomi Campbell zistila, že tento meditačný tréning je prekvapivo ťažký

Naomi Campbell vždy hľadala rozmanito ť vo vojich tréningoch. Nájdete jej zdrvujúci vy oko intenzívny tréning TRX a box v jednom potnom e h a cviky odporovým pá om n...
Ako sa modelka Noel Berry stále hodí do fitnescentra počas newyorského týždňa módy

Ako sa modelka Noel Berry stále hodí do fitnescentra počas newyorského týždňa módy

Noel Berry ná prvýkrát zaujala, keď bola pred tavená v kampani pre Bandierovu kolekciu aktívneho oblečenia inšpirovanú umením. Po ledovaní nádhernej modelk...
Ako sa vystrašiť, aby ste boli silnejší, zdravší a šťastnejší

Ako sa vystrašiť, aby ste boli silnejší, zdravší a šťastnejší

om tvor zvyku. Pohodlie. Hrať to celkom bezpečne. Milujem voje rutiny a zoznamy. Moje legíny a čaj. Pracoval om pre rovnakú poločno ť a bol om tým i tým chlapom 12 rokov. Bol om v...
Ako 2 hodiny jazdy denne posilnia vaše zdravie

Ako 2 hodiny jazdy denne posilnia vaše zdravie

Autá: Vaša ce ta do korého hrobu? Viete, že nehody ú veľkým rizikom, keď adáte za volant. Nová štúdia z Au trálie však tiež pája šoférovanie obezitou,...
Schudnite 10 libier za mesiac pomocou tohto plánu zdravého stravovania

Schudnite 10 libier za mesiac pomocou tohto plánu zdravého stravovania

Takže chcete tratiť chlapa za 10 dní 10 libier za me iac? Dobre, ale naj kôr je dôležité i uvedomiť, že rýchle chudnutie nie je vždy najlepšia (alebo najudržateľnejšia) trat&#...
Zdravotné výhody dračieho ovocia

Zdravotné výhody dračieho ovocia

Dračie ovocie, tiež známe ako pitaya, vyzerá trochu od trašujúco, alebo prinajmenšom trochu zvláštne - pravdepodobne preto, že pochádza z čeľade kaktu ov. Je pravdepodobné...
Nový mesiac v Rybách z marca 2021 je šancou napísať snový príbeh lásky

Nový mesiac v Rybách z marca 2021 je šancou napísať snový príbeh lásky

Keď a rýchlo blíži letný ča a prvý jarný deň, môžete a pri tihnúť, že nívate o ladších, teplejších, ba dokonca zábavných dňoch, ktoré v...
Madelaine Petsch si ponecháva toto ošetrenie akné na mieste vhodné pre „detskú jemnú“ pokožku

Madelaine Petsch si ponecháva toto ošetrenie akné na mieste vhodné pre „detskú jemnú“ pokožku

Riverdale fanúšikovia, radujte a. Herci a štáb a oficiálne vrátili do Vancouveru, aby zahájili natáčanie piatej ezóny, a aby boli veci čo najbezpečnejšie, všetci pre...
Ako tenisová hviezda Madison kľúče prináša to najlepšie z každej praxe

Ako tenisová hviezda Madison kľúče prináša to najlepšie z každej praxe

Au tralian a French Open za nami je leto tredným bodom teni ovej grand lamovej ezóny. A práve teraz a všetky oči pozerajú na dámy.Žen ká teni ová a ociácia (WT...
Ako si spomenúť na svoje sny a prečo by ste to mohli chcieť

Ako si spomenúť na svoje sny a prečo by ste to mohli chcieť

Nikto nemá rád prebúdzanie a zo na a vedomie, že to bolo ~ šialené ~ bez toho, aby vedel, čo a v ňom vla tne talo. Ale zapamätanie i nov zo včerajšej noci môže vyžadovať ...
Čo každá žena potrebuje vedieť o sebaúcte

Čo každá žena potrebuje vedieť o sebaúcte

Li a Le lie, dievča, ktoré v 6. ročníku do iahlo výšku 6 tôp, no ila ako 12-ročná obutú veľko ť 12 a rozumela jej „ako je tam hore?“ vtipy mohli končiť menej ako hviezdny...
Ako čítať výživový štítok, podľa dietológov

Ako čítať výživový štítok, podľa dietológov

Keď i vyberáte občer tvenie na výlete z čerpacej tanice alebo škatuľu cereálií zo upermarketu, cenovka je pravdepodobne prvou informáciou, na ktorú a odvoláte, aby t...
Cvičenie s telesnou hmotnosťou Alexie Clarkovej vám pomôže vybudovať si lepšie burpee

Cvičenie s telesnou hmotnosťou Alexie Clarkovej vám pomôže vybudovať si lepšie burpee

Burpee ú ruka v ruke najpolarizačnejšie cvičenie. Väčšina ľudí ich miluje alebo ich nenávidí ( valovou) páliacou vášňou. A keď jedna žena tento rok prekonala vetov&#...
8 trikov, ako vyťažiť maximum zo svojho behu vonku

8 trikov, ako vyťažiť maximum zo svojho behu vonku

Keď teploty túpajú a lnko vychádza zo zimného pánku, môže vá vrbieť, keď i zacvičíte na bežiacom pá e do prírody. Ale beh na chodníku a chodn...
5 tipov na spustenie negatívnych rozdelení pre pozitívne výsledky

5 tipov na spustenie negatívnych rozdelení pre pozitívne výsledky

Každý bežec chce PR. (Pre nebežcov je to reč o pretekoch na prekonanie vášho o obného rekordu.) Ale až príliš ča to a rýchle poku y zmenia na bole tivé preteky namie to p...