Beh v meste vs. beh na predmestí (v GIFoch!)
Na behaní je kvelé to, že ho môžete robiť prakticky kdekoľvek. To znamená, že je to kvelá aktivita na prázdniny-či už vá zavedú do veľkého me ta alebo do d...
Cvičenie Killer Push-Up/Plyo, ktoré trvá iba 4 minúty
Niekedy te príliš zaneprázdnení na to, aby te išli do po ilňovne alebo potrebujete cvičenie, ktoré vám rozpáli rdce v ča e, ktorý by te normálne potrebovali na ...
Aký je najlepší proteínový prášok na chudnutie?
Ak chcete chudnúť, môže a vám to zdať neintuitívne pridať veci do vašej travy; avšak použitie proteínového prášku na pomoc pri chudnutí môže byť v kutočno ...
8 tajomstiev, ktoré pokojní ľudia poznajú
Prečítali te tovku príbehov o celebritách, ktoré cvičia jogu alebo meditujú v boji proti tre u. A oba zvyky ú o vedčenými pokojnými tvorcami. Exi tuje však oveľ...
Katy Perry mala na večeri Chanel športovú podprsenku a sme tak trochu posadnutí
Keď i pred tavíte, čo by te i obliekli na uper luxu nú večeru, po ledná vec, ktorá vá pravdepodobne napadne, je športová podpr enka. ú úplne pohodlné a ča ...
Eva Longoria pridáva k svojim tréningom po tehotenstve intenzívny silový tréning
Päť me iacov po pôrode Eva Longoria zlepšuje voju cvičebnú rutinu. Povedala herečka ná ča opi , že do vojej rutiny pridáva tvrdý ilový tréning, aby a dopracoval...
Zabíja Steam vírusy?
Našťa tie je o niečo jednoduchšie náj ť dezinfekčné pro triedky v obchodoch a online, ako to bolo na začiatku pandémie, no tále je otázkou, či zoženiete voj obvyklý či ti...
Nízkokalorické jesenné prílohy
Ma lová tekvica olivovým olejom a muškátovým orieškomTekvicu z orechov pozdĺžne rozpolte, od tráňte emená, polovičky dajte hore dnom do plytkej zapekacej mi y a dajte pie...
4-minútové cvičenie Tabata, ktoré spaľuje kalórie a buduje silu
Zo tali te doma bez ča u na cvičenie? Zahoďte výhovorky – toto cvičenie Tabata od trénerky Kai y Keranen (@Kai aFit) trvá len štyri minúty a nevyžaduje žiadne vybavenie, takže ho m...
Váš horoskop pre zdravie, lásku a úspech v decembri 2020
Je ťažké uveriť, že rok ako 2020 – ktorý mal pocit, že úča ne preletel a vliekol a ako žiadny iný – a konečne blíži ku koncu. A teraz je december a prázdniny, na rozdiel ...
Tento inšpiratívny tínedžer rozdáva tampóny ženám bez domova po celom svete
Život Nadyi Okamoto a zmenil zo dňa na deň potom, čo jej matka prišla o prácu a jej rodina a tala bezdomovcom, keď mala len 15 rokov. Ďalší rok trávila couch- urfovaním a životom b...
Zapnutý mozog: Vina
Prechádzať a vedomím viny nie je žiadna randa. A nový vý kum naznačuje, že všetko od vášho imunitného y tému až po vaše právanie a pokazí, keď a pokú ...
Krém proti starnutiu
Otázka:Používam nový krém proti tarnutiu. Kedy uvidím vý ledky?A: Závi í to od vášho cieľa, hovorí Neil adick, MD, dermatológ z New Yorku. Čo m&#...
Lopta zo syrového granátového jablka, ktorú potrebujete na výrobu tejto prázdninovej sezóny
Granátové jablko je vďaka vojmu bohatému červenému odtieňu lávno tným (na antioxidanty bohatým!) doplnkom k viatočným jedlám. A v tomto receptúre a zi...
Ako som zhodil 137 kíl po 10 rokoch priberania
Tamerina výzva „Vždy om bojovala o vojou váhou, ale tento problém a určite zhoršil na vy okej škole,“ hovorí Tamera Catto, ktorá poča školy zjedla ďalších 20 kíl. Ta...
Čo by ste mali uverejniť na sociálnych sieťach, ak chcete schudnúť
Tweetujte šťa tné myšlienky: Podľa štúdie Georgia In titute of Technology ľudia, ktorí na Twitteri vyjadrili pozitívne pocity, väčšou pravdepodobno ťou do iahnu voje diét...
7 esenciálnych olejov s vážnymi zdravotnými výhodami
V nominálnej hodnote by a aromaterapia mohla zdať trochu koketná. Ale veda a nedá poprieť: Štúdia za štúdiou ukazuje, že vône majú kutočné príno y pre mozo...
Jedzte jahody, šetríte si žalúdok?
Jahody nemu ia byť práve v ezóne, ale exi tuje dobrý dôvod je ť toto bobule po celý rok, najmä ak pijete alkohol alebo máte klon k žalúdočným vredom. Nov&#...
Zákaz slov o poruchách jedenia na Instagrame nefunguje
In tagram zakazujúci určitý ob ah nebol nič, ak nie kontroverzný (ako ich miešny zákaz #Curvy). Zdá a však, že a poň zámery niektorých zákazov giganta aplik...
Táto reklama na Tampax bola zakázaná z naj Frustrujúcejšieho dôvodu
Mnoho ľudí i o vojilo aplikáciu tampónov pro tredníctvom kombinácie rozhovorov rodinou alebo priateľmi, poku ov a omylov a štúdia taro tlivo ť a taro tlivo ť o vá . ...