Čo je to čisté stravovanie? 5 vecí, ktoré môžete robiť a čo nerobiť pre vaše najlepšie telo
„Či té jedenie“ je populárne a tento výraz je vo vyhľadávaní Google na hi toricky najvyššej úrovni. Zatiaľ čo či té travovanie a nevzťahuje na či totu potravín ...
Najvyššie výhody bežeckého lyžovania podľa olympionika
Od okamihu, keď a prvá vr tva prašanu u adí na zamrznutej zemi, až po po ledné veľké topenie ezóny, lyžiari aj nowboardi ti balia zjazdovky na zábavu naplnenú nehom....
Plán zdravej výživy: Vyhnite sa nástrahám
Tu ú púšťače a ú kalia, ktorým a treba vyhnúť:Dúfať, že do iahnete voje ciele v obla ti chudnutia len šťa tím, môže ľahko vie ť k ďalším kalóriám...
Známky vášho príležitostného pitia môžu byť problémom
Jednej decembrovej noci i Michael F. všimol, že jeho pitie výrazne vzrá tlo. „Na začiatku pandémie bola takmer zábava,“ hovorí Tvar. „Pripadalo mi to ako tábor vonku.“ Al...
Váš augustový horoskop zdravia, lásky a úspechu: Čo potrebuje vedieť každé znamenie
Vitajte vo veľkom finále leta! Augu t je ho titeľom dlhých a ja ných dní, nocí plných hviezd, víkendových pobytov v po lednom priekope a množ tva príležito...
Tento dietológ chce, aby ste prestali s „jarným upratovaním“ vašej stravy
Teraz, keď je jar už v plnom prúde, te pravdepodobne narazili na niečo-článok, reklamu, dotieravého priateľa, ktorý vá nabáda na „jarné upratanie diéty“. Zd...
Tento balík Manduka jogy je všetko, čo potrebujete pre domácu prax
Ak te a nedávno pokúšali kúpiť i úpravu činiek, nejaké odporové gumy alebo kettlebell na domáce cvičenie poča pandémie koronavíru u, pravdepodobne už viete...
Táto športová podprsenka s vysokým dopadom ma beh bez bolesti – a je ideálna pre väčšie poprsie
Nie, naozaj, toto potrebujete ponúka wellne produkty, pre ktoré ú naši redaktori a odborníci tak zanietení, že v zá ade môžu zaručiť, že vám nejakým pô...
15 trikov, ako mať viac energie a motivácie cvičiť
Ak máte problém do tať a do po ilňovne, pretože te takí. akra. unavený. - alebo, ak a tam do tanete, len aby te bojovali nutkaním za pať na lavičke pokle u - nie te zďaleka am...
Ako sa Jessica Alba nalíči za 10 minút
Je ica Alba a nehanbí priznať i, čo nerobí. HeNemá: cvičiť každý deň; je ť vegán ku, zá aditú alebo zaplňujúcu trendovú hollywood ku travu; alebo a poprech...
Táto žena beží maratón na každom kontinente
Viete, ako bežec odpri ahá maratóny v priebehu niekoľkých minút po prekročení cieľovej čiary... len aby zi til, že a znova prihlá i, keď a dopočuje o kvelých preteko...
Simone Bilesová po odstúpení z finále olympijských tímov dostáva veľa podpory celebrít
Úža ný výjazd imone Bile ovej z utorkového finále gymna tického tímu na olympij kých hrách v Tokiu pô obil, že a 24-ročnému športovcovi, ktor...
7 mamičiek sa podelí o to, aké je to skutočne mať sekciu C.
Aj keď ci ár ky rez (alebo ci ár ky rez) nemu í byť vy nívanou kú eno ťou každej matky pri pôrode, či už je to plánované alebo v prípade núdzovej oper...
Teraz existuje nástroj na sledovanie fitness pre váš sexuálny život
Môžete ledovať voj pánok. Môžete ledovať voje obdobie. Môžete ledovať voje kalórie. Môžete počítať každý jeden krok, ktorý urobíte od chvíle, keď...
Posolstvo Sereny Williamsovej pracujúcim mamám spôsobí, že sa budete cítiť videní
Od narodenia dcéry Olympie a erena William naží vyvážiť voju teni ovú kariéru a podnikanie každodenným kvalitným ča om matky a dcéry. Ak to znie veľmi namá...
Presne prečo vás po cvičení bolí brucho
Z tých očarujúcejších vecí, ktoré môžete urobiť za deň, cvičenie pravdepodobne nepatrí medzi ne. trávte do tatok ča u behom, bicyklom alebo turi tikou v prí...
Vydaná nová kniha Dr. Oz o chudnutí
Milujem Dr. Oz. Má chopno ť porozumieť komplikovaným zdravotným problémom a problémom a rozdeliť ich na jednoduché, ja né a mnohokrát poučné vy vetlenia. A...
9 zbytočných potravín, ktoré by ste nemali vyhodiť
Predtým, ako odhodíte zvyšky brokolice do koša, premýšľajte znova. V pozo tatkoch vašich obľúbených jedál a krýva tona živín a tieto zvyšky môžete ľahko pr...
Serena Williamsová dominuje na French Open v obleku inšpirovanom Wakandou
erena William ová i zobrala viac ako rok z teni ovej kariéry, keď bola tehotná o vojou dcérou Alexi Olympiou, ktorá prišla v eptembri. Zatiaľ čo niektorí mali pochybno t...
Cvičebná rutina bez kefky pre lepší sex
Zvýšená výdrž, lepšia flexibilita a ilnejšie, pevnejšie valy – to všetko ú kvelé fitne ciele, ktoré majú tiež dlhotrvajúce (ehm) výhody mimo telocvične. ...