Sacharidy bez príčiny: 8 potravín horších ako biely chlieb
Biely chlieb a do značnej miery tal zlým verejným nepriateľom čí lo jedna; kto i automaticky neobjedná voju morku a švajčiar ku celozrnnú? Dôvodom je, amozrejme, to, že a...
Selena Gomez zdieľa diagnostiku lupusu
elena Gomez zo tala v po ledných me iacoch mimo centra pozorno ti, ale nie kvôli drogovej závi lo ti, ako tvrdia niektoré pravodaj ké kanály. "Diagno tikovali mi lu...
6 dôvodov, prečo pitná voda pomáha vyriešiť akýkoľvek problém
Vedecky povedané, voda je základom života, ale okrem toho, že je nevyhnutná pre vašu amotnú exi tenciu, voda lúži na všetky druhy účelov, ktoré vám pomôžu ...
Operácia s otvoreným srdcom mi nezabránila v behu v New Yorku
Keď máte 20 rokov, po ledná vec, o ktorú a taráte, je zdravie vášho rdca - a hovorím to zo kú eno ti ako niekto, kto a narodil Fallotovou tetralógiou, vzác...
Opýtajte sa trénera celebrít: Dôvod č. 1, že vaše cvičenie nefunguje
Otázka: Keby te i mali vybrať jeden Čo by te povedali, že je to vec, ktorá niekomu ča to bráni v tom, aby a tal štíhlym, fit a zdravým?A: Povedal by om, že príliš má...
Ako urobiť konvenčný mŕtvy čin s vhodnou formou
Ak te v ilovom tréningu nováčik, mŕtvy ťah je jedným z najľahších pohybov, ktoré a môžete naučiť a zaradiť do vojho cvičenia-pretože je pravdepodobné, že te tento kr...
Dva nástroje na strečing a starostlivosť, ktoré Kristen Bell používa každú noc
Keď je milión vecí, ktoré mu íte urobiť, a iba 24 hodín denne, taro tlivo ť o eba nie je len „pekné mať“, ale je to aj „potreba mať“. Kri ten Bell je kráľovnou v tom...
Ak si myslíte, že ste odsúdení na riziko rakoviny, zjedzte viac Kale
Je ľahké cítiť a ohromení, pokiaľ ide o hodnotenie rizika rakoviny-takmer všetko, čo jete, pijete a čo a zdá, úvi í jednou alebo druhou chorobou. Ale je tu dobrá pr&...
Ako robiť vyťahovania doma bez výsuvnej tyče
Príťahy ú notoricky ťažké – dokonca aj pre tých najzdatnejších z ná . príťahmi je to tak, že nech te akokoľvek prirodzene ilní a fit, ak ich nebudete cvičiť, ne...
Nízkosacharidová diéta môže byť najlepším rýchlym a zdravým spôsobom, ako schudnúť
V úča no ti exi tuje toľko druhov diét, že môže byť celkom čudné zi tiť, ktorá z nich je pre vá tá pravá. Nízko acharidové diéty ako Paleo, Atkin...
Cvičenie tabata celého tela, ktoré môžete robiť vo svojej obývačke
My líte i, že na dobré cvičenie potrebujete tojan činkami, kardio vybavením a telocvičňou? Zamy li a znova. Toto cvičenie Tabata doma od geniálnej trénerky Kai y Keranenovej (...
11 myšlienok na výlet, ktoré sú skutočne aktívne
Po me iacoch v režime uzamknutia ú Američania pripravení vyraziť na ce tu ako nikdy predtým. edemde iattri percent ľudí tvrdí, že túto je eň pravdepodobne budú ce to...
Bob Harper sa po infarkte začína na prvom mieste
Menej ako me iac po infarkte, Najväčší lúzer tréner Bob Harper a vracia k zdraviu. Nešťa tná udalo ť bola tvrdou pripomienkou toho, že infarkt a môže tať každému-obz...
Workout Mix: 10 najlepších skladieb za marec 2013
Top 10 tohto me iaca je pozoruhodných nedo tatkom popových hviezd. Britney pear , Flo Ridaa Will.I.Am každý vyzerá, ale je v menšine. Jednoducho povedané, tento me iac nevyšlo...
Môžem behom pandémie koronavírusu behať vonku?
Jar je už koro tu, no keďže pandémia koronavíru u COVID-19 je v popredí každého, väčšina ľudí praktizuje ociálne dištancovanie, aby pomohla zmierniť šírenie v&#...
Tabata je 4-minútové cvičenie, ktoré môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek
Kvapkajúci pot. Ťažko dýchať (alebo, povedzme i úprimne, dýchať). valy bolia - v dobrom lova zmy le. Toto je to, ako viete, že cvičíte právne Tabata. Teraz, ak nie te naj...
Obmedzte kalórie pri jedle - jednoducho dekódujte menu
Po pomalom štarte a počítadlo kalórií v reštauračných menu (ktoré nové nariadenie FDA tanovuje ako povinné pre mnohé reťazce) konečne táva populárnejš...
Ako byť kreatívny – plus všetky výhody, ktoré to má pre váš mozog
Inovatívne my lenie je ako ilový tréning pre váš mozog, ktorý vylepšuje vaše chopno ti riešiť problémy a znižuje tre . Týchto päť nových tratégií...
Toto granátové jablko a hrušková sangria je perfektný nápoj na jeseň
Je angria zvyčajne jedným z vašich obľúbených letných nápojov? To i té. Ale nemy lite i, že to mu íte počítať, keď a vaše plážové dni na rok končili. ...
Tess Holliday bojkotuje Uber po tom, čo jej telo vodiča zahanbilo
Plu - ize modelka Te Holliday uplatňuje zá adu nulovej tolerancie, pokiaľ ide o hanbenie tela. Nedávno matka dvoch detí povedala, že bojkotuje Uber po tom, čo a jej vodič pýtal, či...