Nájdenie kondície ma vrátilo z pokraja samovraždy

Nájdenie kondície ma vrátilo z pokraja samovraždy

Depre ívny a u taraný om a pozrel z okna vojho domu v New Jer ey na všetkých ľudí, ktorí a šťa tne pohybujú vojim životom. Rozmýšľal om, ako om a mohol tať väzň...
Trénerka „Najväčší porazený“ Erica Lugo o tom, prečo je zotavenie sa z poruchy príjmu potravy celoživotnou bitkou

Trénerka „Najväčší porazený“ Erica Lugo o tom, prečo je zotavenie sa z poruchy príjmu potravy celoživotnou bitkou

Erica Lugo by to chcela uvie ť na pravú mieru: Netrpela poruchou príjmu potravy, keď vy tupovala ako trénerka na Najväčší lúzer v roku 2019. Fitne trénerka však zaž&...
Poznáte svoje zdravie IQ?

Poznáte svoje zdravie IQ?

Exi tuje nový pô ob, ako zi tiť, aký veľký je váš wellne (bez WebMD na do ah ruky): Hi.Q, nová bezplatná aplikácia do tupná pre iPhone a iPad. Cieľom aplik...
Ako schudnúť, sexy nohy ako Carrie Underwood

Ako schudnúť, sexy nohy ako Carrie Underwood

O krajine nie je pochýb, miláčik Carrie Underwoodová má niekoľko úža ných rúrok, ale môže mať aj niektoré z najlepších končatín v bizni e.A ak te...
10 bežných cieľov, ktoré by ste si mali splniť na rok 2015

10 bežných cieľov, ktoré by ste si mali splniť na rok 2015

Ak toto čítate, tavíme a, že te bežec – bez ohľadu na to, aký te zručný alebo ako dlho a tomu venujete. Tento rok prepracujte voje novoročné pred avzatia cieľmi, ktoré z ...
Oslávte Chanuku 8 lenivými nocami starostlivosti o seba

Oslávte Chanuku 8 lenivými nocami starostlivosti o seba

Vianoční koledníci môžu do tať 12 dní Vianoc, ale o lavovatelia Chanuky zí kajú ne lávnych o em ~ bláznivých nocí ~. Ale kým tihnete všetky viato...
Master This Move: Backwards Sled Pull

Master This Move: Backwards Sled Pull

Keď a povie ane, cvičenie pravdepodobne nie je prvé, čo vá napadne ( kôr oby a ánkyding!). Vážené ane ú však v kutočno ti uper efektívnym, aj keď menej zná...
Najlepšie a najhoršie diéty, ktoré môžete tento rok dodržiavať

Najlepšie a najhoršie diéty, ktoré môžete tento rok dodržiavať

Za po ledných edem rokov, U A New & World Report vydala voje rebríčky najlepších diét, ktoré zdôrazňujú, ktoré diéty ú kutočne zdravé a o ved...
Gastronomicky správne: Spôsoby, ako zmierniť nepohodlie žalúdka

Gastronomicky správne: Spôsoby, ako zmierniť nepohodlie žalúdka

Pravdou je, že om plynný. Mám benzín a veľa. om i celkom i tý, že exi tujú dni, kedy by om mohol palivo pre auto na bežkách využiť množ tvom plynu, ktoré moje telo p...
Tieto nástroje starostlivosti o pleť sú tajomstvom čistej a orosenej pokožky Rity Ora

Tieto nástroje starostlivosti o pleť sú tajomstvom čistej a orosenej pokožky Rity Ora

Ča y Hot Girl ummer ú už dávno preč - nielen preto, že od minulého leta uplynul rok (ča letí, keď te v karanténe, však?), Ale aj preto, že národ je tále upro tred pa...
9 najlepších možností uloženia šperkov, ktoré udržia váš Bling v bezpečí, keď sa potíte

9 najlepších možností uloženia šperkov, ktoré udržia váš Bling v bezpečí, keď sa potíte

Aj keď a vám môže páčiť outfit výrazným doplnkom alebo máte entimentálny šperk, ktorý no íte každý deň, v telocvični je mie to, kde menej znamená...
Tu je to, čo potrebujete vedieť o najnovšom športovom nápoji

Tu je to, čo potrebujete vedieť o najnovšom športovom nápoji

Ak te naladení na foodie cénu-obzvlášť v New Yorku-pravdepodobne te už počuli o The Meatball hop, vynikajúcom mie te, kde a podávajú (uhádli te) mä ové guľ...
Spoločnosť Pfizer pracuje na tretej dávke vakcíny proti COVID-19, ktorá „výrazne“ zvyšuje ochranu

Spoločnosť Pfizer pracuje na tretej dávke vakcíny proti COVID-19, ktorá „výrazne“ zvyšuje ochranu

Začiatkom tohto leta a zdalo, že pandémia COVID-19 zatočila za roh. Centrám pre kontrolu a prevenciu chorôb v máji oznámili plne očkovaným ľuďom, že vo väčšine pro t...
Zdravotné výhody ciroku

Zdravotné výhody ciroku

Napriek vojmu názvu nie je cirok žuvačka. Je to vla tne tarodávna obilnina, ktorú možno budete chcieť vymeniť za voju milovanú quinou.Toto bezlepkové taroveké zrno má...
Ako sa špičkoví blogeri v oblasti módy udržujú štíhli a fit

Ako sa špičkoví blogeri v oblasti módy udržujú štíhli a fit

V dnešnej dobe ú blogeri takou hlavnou ilou vo vete módy, že a zmenili na novodobé upermodelky. Ale na rozdiel od štandardných modelov dráh, tieto o lavované bloggerky pr...
5-minútová rutina na brucho, ktorá sa pridá ku všetkým vašim tréningom

5-minútová rutina na brucho, ktorá sa pridá ku všetkým vašim tréningom

Najlepšia ča ť na vypracovaní brušných valov? Môžete to urobiť kdekoľvek, nulovým vybavením a v uper krátkom ča e. Ideálna príležito ť je však na konci tré...
4 spôsoby, ako prekabátiť hladové hormóny

4 spôsoby, ako prekabátiť hladové hormóny

Lenivé popoludnia, chute na automaty a vrčiaci žalúdok (napriek tomu, že te práve obedovali) a môžu nabaliť na kilách a narúšať ilu vôle. Ale riešenie týchto pr...
Keď sa nabudúce budete chcieť vzdať, spomeňte si na túto 75-ročnú ženu, ktorá robila ironmana

Keď sa nabudúce budete chcieť vzdať, spomeňte si na túto 75-ročnú ženu, ktorá robila ironmana

V hlbokej noci v horúcom havaj kom daždi tovky fanúšikov, športovcov a blízkych pretekárov zabalili po trannú čiaru a bielidlá na cieľovej čiare Ironman Kona, netrpezlivo...
Tento wellness influencer dokonale opisuje výhody duševného zdravia pri behaní

Tento wellness influencer dokonale opisuje výhody duševného zdravia pri behaní

Ak te i niekedy my leli, že „beh je moja terapia“, nie te ami. Búšenie po dlažbe má niečo, čo vám uľahčí my eľ, vďaka čomu je to kvelý pô ob, ako a tarať o voje fyzick...
Poskytuje vám váš telefón technický krk?

Poskytuje vám váš telefón technický krk?

V tejto chvíli je už všeobecne známe, že neu tále prilepovanie k telefónu môže mať niekoľko nie práve veľkých účinkov-namáhanie očí, vyššie úrovn...