5 krokov na uľahčenie vegánskej stravy
Aj keď te možno počuli o tých, ktorí nejedia mä o, známych ako vegetariáni, exi tuje ich extrémna ekta nazývaná vegáni alebo tí, ktorí mä o ...
Opýtajte sa diétneho lekára: Najlepšie potraviny pre zdravú pokožku
Otázka: Exi tujú určité jedlá, ktoré môžem je ť na zlepšenie pleti?A: Áno, pomocou niekoľkých jednoduchých diétnych úprav môžete pomôcť...
5 vecí, ktoré ste nevedeli o Quinoa
Medzinárodný rok quinoa a íce končil, ale vláda quinoa ako jednej z najzdravších potravín všetkých čia bude nepochybne pokračovať.Ak te len nedávno kočili do ro...
Odporové pásy: najlepší nástroj pre vašu domácu posilňovňu
Na to, aby te mali ilné, exi telo, nepotrebujete celú telocvičňu plnú vybavenia. V kutočno ti je najviac prehliadaný energetický prí troj tak malý a ľahký, že h...
Fotografie pred a po sú č. 1, ktoré ľudí inšpiruje k chudnutiu
Nie je žiadnym tajom tvom, že ociálne iete môžu byť ná trojom na chudnutie, ak a používajú právnym pô obom. Teraz, vďaka novému prie kumu poločno ti limming Wor...
Vyvarujte sa stresu, porazte vyhorenie a majte všetko - naozaj!
Napriek tomu, že bola matkou dvoch kvelých detí a riaditeľkou pre tížneho centra Greater Good cience Center na Kaliforn kej univerzite v Berkeley, ociologička Chri tine Carter, Ph.D., b...
Päť bezplatných rutinných cvičení na brucho
Bezplatný tip na cvičenie č. 1: Buďte pod kontrolou. Na prácu nepoužívajte hybno ť (napríklad kývanie hornej ča ti tela tam a päť) namie to brušných valov. tredn...
Nový štýlový cvičebný nástroj na tonizáciu celého tela-a ako ho používať
Pokiaľ nemáte vyzdobenú domácu po ilňovňu (pre vá !), Cvičebné zariadenie doma pravdepodobne leží na podlahe vašej pálne alebo nie je tak kryto ukryté vedľa vaš...
5 kľúčových štatistík pre chudnutie
Na prvý pohľad a zdá, že chudnutie je jednoduché: pokiaľ pálite viac kalórií, ako zjete, mali by te zhodiť niekoľko kíl. Ale takmer každý, kto a pokú il z&...
Američanky získali na olympijských hrách viac medailí ako väčšina krajín
Za po ledných niekoľko týždňov a talentované ženy z tímu U A ukázali byť kráľovnami všetkých atletických vecí a na olympiáde v Riu 2016 i domov odnie ...
Kristen Bell a Dax Shepard oslávili deň hrboľa s týmito maskami
Poza tavte, čo robíte, pretože mama a otec ú päť aktualizáciou vojho ú ilia v obla ti taro tlivo ti o pleť. Kri ten Bell zverejnila na In tagrame novú fotografiu, na ktor...
Obchodné stretnutie spaľujúce kalórie? Prečo je Sweatworking nový networking
Milujem tretnutia. Hovorte mi, že om blázon, ale naozaj ma baví baviť a, brain torming a výhovorka, aby om na pár minút v tal od tola. Nie je však tratené, že väčšin...
Pamätná minúta: Usadím sa vo vzťahu?
Väčšina ľudí by vám povedala, že ak a už pýtate: „Vyrovnávam a?“ potom i-a to by i nemal. Čo a však tane, ak je vízia, ktorú te vojmu partnerovi na tavili, buď nere&...
Ashley Graham predstavuje svoju zbierku plaviek pre plavkyForAll
V prípade, že te to zmeškali, dymová how A hley Graham má práve teraz veľkú chvíľu.30-ročný model urobil tento rok vážny dojem ako prvý model plu - ize, kt...
5 divokých tanečných cvičení, pri ktorých sa spaľuje brušný tuk
15. júna a na Union quare začal ble kovým mobom fe tival National Dance Week NYC. 10-dňový fe tival je predĺžením celonárodnej o lavy tanca, ktorá a konala 22. apríl...
Konzervovaná tekvica v skutočnosti nie je tekvica
Chladnejšie teploty znamenajú dve veci: konečne je ča na tie vižné behy, na ktoré te a tešili, a ezóna je enného korenia tekvice je oficiálne tu. Ale kôr, ako začnet...
5 cvičení na spaľovanie kalórií, ktoré zvládnete za 30 minút
Aj keď okrem paľovania kalórií exi tuje toľko výhod pre zlepšenie vašej kondície, ak je vašim cieľom chudnutie alebo chudnutie, zi tenie, ktoré cvičenia paľujú najviac ka...
Ochorenie srdca
Jedna zo štyroch Američaniek zomrie každý rok na rdcové choroby. V roku 2004 zomrelo takmer o 60 percent viac žien na rdcovo-cievne ochorenia ( rdcové ochorenia aj mŕtvicu) ako na všetk...
Sú fit ľudia šťastnejší?
Nech a páči, alebo nenávidíte, je známe, že pravidelný pohyb je zvykom, ktorý podporuje optimálne zdravie. Zatiaľ čo veľa ľudí robí grima u pri pomy len...
Demi Lovato práve otvorila svoj boj o to, aby zostala triezva
Demi Lovato a blíži k šie tim rokom triezva, no jej ce ta do tohto bodu mala ťažký začiatok. peváčka bola nedávno ocenená cenou Ducha triezvo ti na podujatí ummer pectacu...