7 najhorších potravín pre váš mozog
Váš mozog je najdôležitejším orgánom vo vašom tele. Udržuje vaše rdce bije, pľúca dýcha a všetky ytémy v tele fungujú. Preto je nevyhnutné udržiavať vá...
Celých30: 30-dňová strava pre lepšie zdravie?
Diéta Whole30 je víruové hnutie, ktoré i zíkava na popularite.Povzbudzuje naledovníkov, aby vytrihli alkohol, cukor, obilniny, trukoviny, mliečne výrobky a pría...
Acacia Honey: Výživa, výhody a nevýhody
Acacia med a vyrába včelami, ktoré opeľujú kvety tromu vätojánkeho vätojánkeho pôvodu, pochádzajúce zo evernej Ameriky a Európy.Uvádza a, že...
Čo je lepok? Definícia, potraviny a vedľajšie účinky
Bezlepková trava a táva čoraz obľúbenejšou, najmä kvôli ratúcemu povedomiu o neznášanlivoti lepku. Na druhej trane to viedlo k rýchlemu náratu bežnej dotup...
9 tipov na meranie a kontrolu veľkosti porcií
Obezita je ratúca epidémia, pretože viac ľudí ako kedykoľvek predtým a naží ovládať voju váhu.Predpokladá a, že zvýšená veľkoť porcie pripieva k preje...
15 zaujímavých odrôd avokáda
Avokádo je ovocie hrušky, ktoré ratie na tropických vždyzelených tromoch.Zvyčajne majú drnú, zelenú vonkajšiu pokožku, malové mäo a veľké emeno uprotr...
12 najzdravších možností čínskeho jedla
Čínky výber je vynikajúci, ale nie vždy najzdravší výber, pretože je zvyčajne naložený oľou, cukrom, olejom a pracovanými príadami.Našťatie exituje niekoľko zdr...
F-Factor Dieta Recenzie: Funguje to na chudnutie?
F-Factor Diet je plán na chudnutie zameraný na potraviny vyokým obahom vlákniny a chudé bielkoviny. Podľa vojho tvorcu vám pomáha doiahnuť zdravé chudnutie bez ...
FODMAP 101: Podrobný sprievodca pre začiatočníkov
Pretože to, čo jete, môže mať záadný vplyv na vaše telo, tráviace problémy ú neuveriteľne bežné.FODMAP ú druhy uhľohydrátov nachádzajúcich a v ur...
6 prekvapivých výhod ťavového mlieka (a 3 nevýhody)
Po táročia je ťavie mlieko dôležitým zdrojom výživy kočovných kultúr v drných protrediach, ako ú púšte. V účanoti a komerčne vyrába a predáv...
Najlepší spôsob ukladania cibule
Cibuľa je pravdepodobne jednou z najdôležitejších ingrediencií v kuchyni.Prichádzajú v mnohých veľkotiach, tvaroch a farbách, každá jedinečným využití...
Picolinát chrómový: Aké sú prínosy?
Pikolinát chrómu je forma minerálneho chrómu, ktorý a nachádza v doplnkoch.Mnohé z týchto výrobkov tvrdia, že zlepšujú metabolizmu živín a pô...
Čo sú huby Chaga a sú zdravé?
Huby Chaga a po táročia používajú na ibíri av iných čatiach Ázie ako liek na poilnenie imunity a zlepšenie celkového zdravia (1).Aj keď je huba chaga škaredá, z...
10 dôvodov, prečo ste vždy unavení (a čo s tým môžete robiť)
Pravidelne a cítite unavení. V kutočnoti ai jedna tretina zdravých dopievajúcich, dopelých a tarších oôb uvádza, že a cítia opalý alebo unavený (...
Čo je matka? Výhody, vedľajšie účinky a dávkovanie
Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete protredníctvom odkazov na tejto tránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je ...
17 najlepších spôsobov, ako udržať chudnutie
Bohužiaľ, veľa ľudí, ktorí chudnú, nakoniec zíka päť. V kutočnoti iba ai 20% dieterov, ktorí začínajú nadváhou, úpešne zhubne a dlhodobo ich udržuje (...
Je kukuričný olej zdravý? Výživa, výhody a nevýhody
Kukuričný olej je rafinovaný ratlinný olej, ktorý a bežne používa pri varení a najmä pri vyprážaní.Má tiež mnoho ďalších aplikácií a be...
Kombucha SCOBY: Čo to je a ako si ho vyrobiť
Kombucha je kvaený nápoj, ktorý a teší jedinečnej chuti a ilným zdravotným výhodám.Aj keď je široko dotupná v obchodoch potravinami a obchodoch o zdravou v...
29 zdravých svačiniek, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť
Možno a pýtate, či je možné chudnúť bez toho, aby te a vzdali občertvenia. Ak i vyberiete zdravé, celozrnné jedlá množtvom bielkovín a živín, občertvenie mô...
Koľko alkoholu je príliš veľa?
Aj keď požívanie občaného alkoholického nápoja pravdepodobne nepoškodí vaše zdravie, nadmerné pitie môže mať výrazné negatívne účinky na vaše tel...