Koľko železa potrebujete za deň?

Koľko železa potrebujete za deň?

Príliš veľa alebo príliš málo železa vo vašej trave môže vieť k zdravotným problémom, ako ú problémy pečeňou, anémia nedotatkom železa a poškodenie rdca (1...
Fazuľa Adzuki: Výživa, výhody a spôsob, ako ich uvariť

Fazuľa Adzuki: Výživa, výhody a spôsob, ako ich uvariť

Fazule Adzuki, tiež nazývané azuki alebo aduki, ú malé fazule petované v celej východnej Ázii a Himalájach. Aj keď prichádzajú v rôznych farb...
Čo je pripravená horčica? Použitie, typy a náhrady

Čo je pripravená horčica? Použitie, typy a náhrady

Pripravená horčica a týka obľúbeného korenia pripraveného na konzumáciu, ktoré a zvyčajne dodáva v nádobe alebo fľaši na tlačenie. Aj keď exituje veľa odr&...
15 nezdravých nezdravých potravín v Amerike

15 nezdravých nezdravých potravín v Amerike

„Nezdravé jedlo“ a týka pracovaných potravín, ktoré majú malú výživovú hodnotu. V kutočnoti môžu niektoré obahovať priamo škodlivé zložky.Bo...
8 Zrná bezlepkové, ktoré sú super zdravé

8 Zrná bezlepkové, ktoré sú super zdravé

Glutén je bielkovina nachádzajúca a v pšenici, jačmeni a raže. Pokytuje elaticitu, umožňuje chlieb túpať a dodáva potravinám žuvaciu textúru (1, 2).Hoci lepok nie je...
Esenciálne aminokyseliny: definícia, výhody a zdroje potravín

Esenciálne aminokyseliny: definícia, výhody a zdroje potravín

Aminokyeliny, čato označované ako tavebné kamene proteínov, ú zlúčeniny, ktoré vo vašom tele hrajú veľa kritických úloh.ú potrebné pre životne d&...
20 chutných potravín s vysokým obsahom bielkovín

20 chutných potravín s vysokým obsahom bielkovín

Proteín tvorí tavebné kamene orgánov, valov, kože a hormónov. Vaše telo potrebuje proteín na udržanie a opravu tkanív. Medzitým to deti potrebujú pre rat.Š...
14 jednoduchých spôsobov, ako prestať jesť veľa cukru

14 jednoduchých spôsobov, ako prestať jesť veľa cukru

Jedenie príliš veľkého množtva cukru je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre voje telo. Môže mať mnoho negatívnych účinkov na vaše zdravie.Uk&...
10 potravín, ktoré veľmi vykrmujú

10 potravín, ktoré veľmi vykrmujú

Ľudia a prejedajú a priberajú na váhe z mnohých dôvodov. Jednou z hlavných príčin je jeť príliš veľa kalórií.Niektoré potraviny ú však probl...
Funguje ketogénna strava na chudnutí?

Funguje ketogénna strava na chudnutí?

Ketogénna alebo keto trava je jedlom nízkym obahom acharidov a vyokým obahom tukov, ktoré a v poledných rokoch zvýšilo na popularite.Ukázalo a, že ponúka niekoľ...
12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu eliminovať lepok z vašej stravy

12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu eliminovať lepok z vašej stravy

Glutén je úhrnný názov pre kupinu proteínov nachádzajúcich a v zrnách, ako je pšenica, jačmeň a raž.Hoci väčšina ľudí môže jeť lepok bez aký...
Má jablčný ocot zle?

Má jablčný ocot zle?

Jablčný ocot a čato používa na varenie a pečenie alebo na výrobu marinád, dreingov a dokonca aj nápojov. Nakrájané jablká a pokryjú vodou a nechajú a ...
Lykopén: Výhody pre zdravie a hlavné zdroje potravín

Lykopén: Výhody pre zdravie a hlavné zdroje potravín

Lykopén je ratlinná výživa antioxidačnými vlatnoťami. Je to pigment, ktorý dáva charakteritickú farbu červeného a ružového ovocia, ako ú paradajky, me...
Mäso: dobré alebo zlé?

Mäso: dobré alebo zlé?

Mäo je vyoko kontroverzné jedlo.Na jednej trane je to základ v mnohých diétach a je to veľký zdroj bielkovín a dôležitých živín.Na druhej trane niekto...
Fentermín pracuje na chudnutie? Tabletka na chudnutie recenzovaná

Fentermín pracuje na chudnutie? Tabletka na chudnutie recenzovaná

Zatiaľ čo jeť vyváženú travu nízkym obahom kalórií a pravidelne cvičiť, ú základnými kameňmi chudnutia, niektoré lieky môžu lúžiť ako ilné d...
14 Zdravé občerstvenie pri výletoch

14 Zdravé občerstvenie pri výletoch

Ak i niečo kúpite protredníctvom odkazu na tejto tránke, môžeme zíkať malú províziu. Ako to funguje.Ceta na cetu môže byť dobrodružným pôobom, ako cet...
Koľko kofeínu obsahuje koks a diéta?

Koľko kofeínu obsahuje koks a diéta?

Coca-Cola Claic - bežne a označuje len ako Kok - a Diet Coke ú populárne nápoje po celom vete.potreba nealkoholických nápojov je však pojená mnohými zdravotnými...
Vitamíny rozpustné vo vode: komplex C a B.

Vitamíny rozpustné vo vode: komplex C a B.

Vitamíny a čato kategorizujú na základe ich rozputnoti.Väčšina z nich a rozputí vo vode a nazývajú a vitamíny rozputné vo vode. Na rozdiel od toho exituj&#...
6 chutných a zdravých plodov z kameňa

6 chutných a zdravých plodov z kameňa

Okrem toho, že ú úplne chutné, majú čerešne, brokyne a livky ďalšie poločné veci: ú to všetky kamenné plody.Kôtkové ovocie alebo kôtky ú ovocie, ...
Je pre vás Honey dobrý alebo zlý?

Je pre vás Honey dobrý alebo zlý?

Med a čato predáva ako zdravá alternatíva bežného cukru.Je to do značnej miery pôobené mnohými zdravotnými výhodami, ktoré ú ňou pojené, a j...