Koľko železa potrebujete za deň?
Príliš veľa alebo príliš málo železa vo vašej trave môže vieť k zdravotným problémom, ako ú problémy pečeňou, anémia nedotatkom železa a poškodenie rdca (1...
Fazuľa Adzuki: Výživa, výhody a spôsob, ako ich uvariť
Fazule Adzuki, tiež nazývané azuki alebo aduki, ú malé fazule petované v celej východnej Ázii a Himalájach. Aj keď prichádzajú v rôznych farb...
Čo je pripravená horčica? Použitie, typy a náhrady
Pripravená horčica a týka obľúbeného korenia pripraveného na konzumáciu, ktoré a zvyčajne dodáva v nádobe alebo fľaši na tlačenie. Aj keď exituje veľa odr&...
15 nezdravých nezdravých potravín v Amerike
„Nezdravé jedlo“ a týka pracovaných potravín, ktoré majú malú výživovú hodnotu. V kutočnoti môžu niektoré obahovať priamo škodlivé zložky.Bo...
8 Zrná bezlepkové, ktoré sú super zdravé
Glutén je bielkovina nachádzajúca a v pšenici, jačmeni a raže. Pokytuje elaticitu, umožňuje chlieb túpať a dodáva potravinám žuvaciu textúru (1, 2).Hoci lepok nie je...
Esenciálne aminokyseliny: definícia, výhody a zdroje potravín
Aminokyeliny, čato označované ako tavebné kamene proteínov, ú zlúčeniny, ktoré vo vašom tele hrajú veľa kritických úloh.ú potrebné pre životne d&...
20 chutných potravín s vysokým obsahom bielkovín
Proteín tvorí tavebné kamene orgánov, valov, kože a hormónov. Vaše telo potrebuje proteín na udržanie a opravu tkanív. Medzitým to deti potrebujú pre rat.Š...
14 jednoduchých spôsobov, ako prestať jesť veľa cukru
Jedenie príliš veľkého množtva cukru je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre voje telo. Môže mať mnoho negatívnych účinkov na vaše zdravie.Uk&...
10 potravín, ktoré veľmi vykrmujú
Ľudia a prejedajú a priberajú na váhe z mnohých dôvodov. Jednou z hlavných príčin je jeť príliš veľa kalórií.Niektoré potraviny ú však probl...
Funguje ketogénna strava na chudnutí?
Ketogénna alebo keto trava je jedlom nízkym obahom acharidov a vyokým obahom tukov, ktoré a v poledných rokoch zvýšilo na popularite.Ukázalo a, že ponúka niekoľ...
12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu eliminovať lepok z vašej stravy
Glutén je úhrnný názov pre kupinu proteínov nachádzajúcich a v zrnách, ako je pšenica, jačmeň a raž.Hoci väčšina ľudí môže jeť lepok bez aký...
Má jablčný ocot zle?
Jablčný ocot a čato používa na varenie a pečenie alebo na výrobu marinád, dreingov a dokonca aj nápojov. Nakrájané jablká a pokryjú vodou a nechajú a ...
Lykopén: Výhody pre zdravie a hlavné zdroje potravín
Lykopén je ratlinná výživa antioxidačnými vlatnoťami. Je to pigment, ktorý dáva charakteritickú farbu červeného a ružového ovocia, ako ú paradajky, me...
Mäso: dobré alebo zlé?
Mäo je vyoko kontroverzné jedlo.Na jednej trane je to základ v mnohých diétach a je to veľký zdroj bielkovín a dôležitých živín.Na druhej trane niekto...
Fentermín pracuje na chudnutie? Tabletka na chudnutie recenzovaná
Zatiaľ čo jeť vyváženú travu nízkym obahom kalórií a pravidelne cvičiť, ú základnými kameňmi chudnutia, niektoré lieky môžu lúžiť ako ilné d...
14 Zdravé občerstvenie pri výletoch
Ak i niečo kúpite protredníctvom odkazu na tejto tránke, môžeme zíkať malú províziu. Ako to funguje.Ceta na cetu môže byť dobrodružným pôobom, ako cet...
Koľko kofeínu obsahuje koks a diéta?
Coca-Cola Claic - bežne a označuje len ako Kok - a Diet Coke ú populárne nápoje po celom vete.potreba nealkoholických nápojov je však pojená mnohými zdravotnými...
Vitamíny rozpustné vo vode: komplex C a B.
Vitamíny a čato kategorizujú na základe ich rozputnoti.Väčšina z nich a rozputí vo vode a nazývajú a vitamíny rozputné vo vode. Na rozdiel od toho exituj...
6 chutných a zdravých plodov z kameňa
Okrem toho, že ú úplne chutné, majú čerešne, brokyne a livky ďalšie poločné veci: ú to všetky kamenné plody.Kôtkové ovocie alebo kôtky ú ovocie, ...
Je pre vás Honey dobrý alebo zlý?
Med a čato predáva ako zdravá alternatíva bežného cukru.Je to do značnej miery pôobené mnohými zdravotnými výhodami, ktoré ú ňou pojené, a j...