Jeť menej acharidov môže mať pôobivé účinky na zdravie.Ukázalo a, že významne znižuje hlady hladu, čo vedie k automatickému chudnutiu bez potreby počítania kal&...

Zápcha je čatým problémom, ktorý ovplyvňuje približne 20% populácie (1).Jednou z najbežnejších príčin je onekorený prechod hrubého čreva alebo zníženi...

Foeniculum vulgare, bežne známy ako fenikel, je chutná kulinárka bylina a liečivá ratlina. Ratliny feniklu ú zelené a biele, bledými litami a žltými kvetmi.Chru...

Cukor je prírodná zložka, ktorá je účaťou ľudkej travy už tiíce rokov.Aj keď exituje veľa druhov, hnedý a biely cukor patria medzi najobľúbenejšie odrody. V tomto čl...

Ahwagandha, tiež známy pod vojím botanickým názvom Withania omnifera, je malá drevina o žltými kvetmi pochádzajúcimi z Indie a evernej Afriky.Je klaifikovan...

Možno te i všimli, že po jedle špargle má váš záchod trochu nepríjemnú vôňu.Zvyčajne a to deje v dôledku metabolizmu kyeliny aparaguovej a tento pojem a označuje ako...

Celé potraviny majú tendenciu byť naplnené živinami.Zíkanie výživných látok z potravín je vo všeobecnoti lepšie ako zíkavanie výživových doplnkov...

Ak a nažíte znížiť cukor, možno a pýtate, či na type cukru záleží.acharóza, glukóza a fruktóza ú tri druhy cukru, ktoré obahujú rovnaký poče...

oľ je pravdepodobne jednou z najdôležitejších zložiek na varenie na vete.Bez neho by veľa jedál chutilo nevýrazne a nepriťahujúco.Nie všetky oli a však távajú rovnoc...

V poledných rokoch a ratlinné alternatívy mlieka tali neuveriteľne populárnymi.Obzvlášť ovené mlieko je dobrou voľbou pre ľudí trpiacich alergiami alebo intolerancio...

Jahoda (Fragaria ananaa) vznikol v Európe v 18. toročí.Je to kríženec dvoch druhov divých jahôd zo evernej Ameriky a Čile.Jahody ú jane červené, šťavnaté a ladk...

Zlúčenina nazývaná berberín je jedným z najúčinnejších dotupných prírodných doplnkov.Má veľmi pôobivé účinky na zdravie a ovplyvňu...

Vedomé travovanie je technika, ktorá vám pomôže zíkať kontrolu nad vašimi travovacími návykmi.Ukázalo a, že podporuje chudnutie, redukuje nadmerné travovan...

Vitamín D je jediná živina, ktorú vaše telo produkuje po vytavení lnečnému žiareniu.Až 50% vetovej populácie však nemuí mať dotatok lnka a 40% obyvateľov UA má ...

mnohými školami, ktoré ú teraz zatvorené z dôvodu účaného prepuknutia choroby COVID-19, možno hľadáte aktivity, ktoré pomôžu deťom udržať aktivitu, a...

Ak a používajú polu o zmenami zdravého životného štýlu, niektoré nápoje ú pri propagácii chudnutia účinnejšie ako iné.Ukázalo a, že náp...

Neexituje argument, že konzumácia väčšieho množtva ovocia a zeleniny môže byť prínoom pre vaše zdravie. Či už a však tieto ovocie a zelenina konzumujú pokožkou alebo bez nej, ...

Výživová trava, označovaná aj ako výživná trava bohatá na ratliny (trava NDPR), ľubuje pôobivý úbytok hmotnoti a niekoľko ďalších výhod pre zdrav...

Koko je ovocie kokoovej palmy (Coco nucifera).Používa a na vodu, mlieko, olej a chutné mäo.Kokoové orechy a petujú v tropických oblatiach už viac ako 4 500 rokov, ale v p...

ladkavý irup, ktorý vám pomôže chudnúť? Zdá a, že je až príliš dobré, aby to bola pravda.Ale to je prene to, čo niektorí zdravotnícki guru a obchodn&#...