Lactobacillus rhamnosus: probiotikum so silnými výhodami
Ľudké telo obahuje 10 - 100 biliónov baktérií (1). Väčšina z týchto baktérií žije vnútri vášho čreva a ú úhrnne známe ako mikrobiota. Z...
18 Srdce zdravé občerstvenie a nápoje
Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete protredníctvom odkazov na tejto tránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je ...
10 skvelých náhradníkov pre petržlen
Petržlen je jemná a všetranná bylina, ktorá do mnohých jedál dodáva čertvú bylinkovú príchuť. Jane zelené lity a tiež bežne používajú ako oz...
8 Prekvapujúce zdravotné prínosy morských rias Wakame
Wakame je druh jedlých morkých ria, ktoré a petujú v Japonku a Kórei po táročia.Okrem toho, že polievkam a šalátom prináša jedinečnú chuť a textúru, m...
Ako prestať piť sodovku: Kompletný sprievodca
oda, tiež nazývaná nealkoholický nápoj, je názov každého nápoja, ktorý obahuje ýtenú vodu, pridaný cukor alebo iné ladidlo, napríklad k...
Strukoviny: dobré alebo zlé?
V niektorých kruhoch ú trukoviny kontroverzné.Niektorí ľudia a dokonca rozhodli ich vylúčiť zo travy. trukoviny ú však v mnohých kultúrach základné je...
13 nízkotučné potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zdravie
Ak dodržiavate zdravú a vyváženú travu, zvyčajne nie je potrebné obmedzovať príjem tukov. Za určitých okolnotí však môže byť propešné obmedziť obah tuku vo...
Kostná dreň: výživa, výhody a zdroje potravy
Kotná dreň je príada, ktorá a tešila na celom vete už tiíce rokov.Nedávno a tala pochúťkou v gurmánkych reštauráciách a módnych reštauráciác...
Čo je to nulová carbová strava a aké potraviny môžete jesť?
Dieta bez acharidov je extrémna verzia diéty nízkym obahom acharidov. Odtraňuje takmer všetky acharidy vrátane celých zŕn, ovocia a väčšiny zeleniny. Zatiaľ čo štúdi...
Prečo zelený hrášok je zdravý a výživný
Zelený hrášok je obľúbená zelenina. ú tiež doť výživné a obahujú lušné množtvo vlákniny a antioxidantov.Výkum navyše ukazuje, že môžu pom...
Spôsobujú alebo zmierňujú zápchu banány?
Zápcha je čatý zdravotný problém.Vyznačuje a nepravidelnými pohybmi čriev a tvrdými tolicami, ktoré a ťažko prechádzajú.Exituje veľa príčin zápch...
Vitex Agnus-Castus: Aké výhody čerešne podporuje veda?
Vitex agnu-catu je populárny ratlinný doplnok, ktorý a používa na liečbu rôznych zdravotných problémov.Najbežnejšie a používa na liečbu:premenštruačný yndr...
Aký je rozdiel medzi medovým melónom a ananátom?
Medový melón a ananáový melón ú dve populárne odrody melónu.V mnohých ohľadoch ú podobné, ale majú aj niekoľko jedinečných rozdielov.V ...
11 spôsobov, ako zvýšiť ľudský rastový hormón (HGH), prirodzene
Ľudký ratový hormón (HGH) je dôležitý hormón produkovaný hypofýzou.Tiež známy ako ratový hormón (GH), hrá kľúčovú úlohu pri r...
Kedy je najlepší čas na probiotiká?
Aj keď te nikdy neužívali probiotiká, pravdepodobne te o nich počuli.Tieto doplnky pokytujú množtvo výhod, pretože obahujú živé mikroorganizmy, ako ú baktérie a...
Je bezpečné jesť plesnivý chlieb?
Čo robiť chlebom, keď i na ňom všimnete pleeň, je bežnou dilemou domácnoti. Chceš byť v bezpečí, ale nie zbytočne zbytočné. Možno a pýtate, či ú nejané mieta plene bezpeč...
Sú avokáda užitočné na chudnutie alebo na výkrm?
Avokádo je jedinečné a chutné ovocie.Väčšina ľudí považuje avokáda za zdravé, pretože ú bohaté na živiny a zdravé tuky.Niektorí ľudia tiež veria,...
Kokosový cukor - zdravá alternatíva cukru alebo veľká tučná lož?
Škodlivé účinky pridaného cukru ú čoraz zreteľnejšie.V dôledku toho a ľudia obracajú k prírodným alternatívam.ladidlo, ktoré a v poledných rokoch...
9 nápojov, ktoré vám pomôžu spať
Dobrý nočný odpočinok a čato prehliada ako dôležitá účať zdravia. Odborníci odporúčajú, aby dopelí vo veku 18 - 60 rokov dotali každú noc apoň 7 - 9 h...
10 receptov zdravej domácej majonézy
Výroba domácej majonézy je jednoduchá a chutí lepšie ako väčšina verzií zakúpených v obchode.Okrem toho i môžete vybrať, či do vojho maya zahrniete ib...