Výživné vlatnoti ezamovej ratliny inšpirovali niektorých ľudí, aby označili voj olej za „kráľovnú olejnín“ (1).Prílušnoť k PEDALIACEAE rodina, kupina ratlí...

Mandle patria medzi najobľúbenejšie orechy na vete.ú vyoko výživné a bohaté na zdravé tuky, antioxidanty, vitamíny a minerály.Tu je 9 zdravotných výho...

Západná trava a životný štýl a čato vnímajú ako dva z hlavných pripievateľov k rýchlemu tarnutiu a chorobám.Mnoho ľudí a teda pýta, či alternat&#...

Veganizmu a týka pôobu života, ktorý a naží minimalizovať vykoriťovanie a týranie zvierat. Z tohto dôvodu a vegáni nažia vylúčiť zo vojej travy všetky potraviny...

MCT olej je doplnok čato pridávaný do moothie, neprietrelných kávových a šalátových dreingov.Ako už názov napovedá, triglyceridový olej o tredne dlh&#...

Ak i niečo kúpite protredníctvom odkazu na tejto tránke, môžeme zíkať malú províziu. Ako to funguje.Celerová šťava v poledných rokoch túpala na popula...

Falafel je pokrm tredného východu, ktorý je obľúbený najmä u vegetariánov a vegánov.kladá a z vyprážaných karamelov, ktoré ú vyroben...

Fazuľa je lacná, ľahko a pripravuje a je zdravá.Predovšetkým ú to kvelý pôob, ako načítať vlákninu a ratlinné bielkoviny.Kým fazuľa pokytuje veľa v...

Potraviny, ktoré jete, môžu mať výrazný vplyv na vašu hmotnoť. Niektoré potraviny, napríklad plnotučný jogurt, kokoový olej a vajcia, pomáhajú pri chu...

Od vojho uvedenia na kalifornkú reštauračnú cénu v 80-tych rokoch 20. toročia i mikrogreeny neutále zíkavali na popularite.Tieto aromatické zelené ratliny, znám...

Kokoový olej je mimoriadne všetranný produkt pre zdravie a kráu.Ľudia ho používajú na najrôznejšie veci, od varenia a čitenia po zvlhčenie pokožky a odtránenie make-...

Prepeličie vajcia rýchlo zíkavajú pri varení trakciu ako malá a roztomilá alternatíva k lepačím vajciam.Chutia pozoruhodne ako kuracie vajcia, ale ú mal...

Kreatín je prírodný doplnok, ktorý a používa na zvýšenie atletického výkonu (1).Je to nielen bezpečné, ale aj jeden z najpopulárnejších a naj...

Železo je eenciálny minerál.Avšak, rovnako ako mnoho iných živín, je škodlivý vo vyokých množtvách.Železo je v kutočnoti také toxické, že jeho aborpcia z t...

Chôdza je vynikajúcou formou cvičenia, ktoré pomáha chudnutiu a pokytuje ďalšie zdravotné výhody.V porovnaní inými formami cvičenia mnohí ľudia napriek tom...

Zelenina má nízky obah kalórií, ale bohatá na vitamíny, minerály a iné dôležité živiny.Navyše, veľa z nich má nízky obah acharidov a vyok...

trava mäožravcov pozotáva výlučne z mäa a živočíšnych výrobkov okrem všetkých otatných potravín.Tvrdí a, že okrem iných zdravotných probl...

Mnoho orgánov polupracuje pri vytváraní tráviaceho ytému (1).Tieto orgány berú jedlo a tekutiny, ktoré jete, a rozkladajú ich na jednoduchšie formy, ako &#...

Výkum tuku je mätúci a internet je v rozpore odporujúcimi odporúčaniami.Väčšina zmätku a táva, keď ľudia robia zovšeobecnenie o tukoch v potrave. Mnoho dié...

Vitamín D je abolútne nevyhnutný pre dobré zdravie.Tiež známy ako vitamín lnka, je vyrobený v pokožke, keď je vytavený lnečnému žiareniu.Napriek tomu je ne...