20 Potraviny s vysokým obsahom vitamínu A
Vitamín A je vitamín rozputný v tuku, ktorý hrá záadnú úlohu pri udržiavaní zraku, ratu tela, imunitných funkcií a reprodukčného zdravia. Z&...
Čo je obohatená obilnina a je zdravá?
Cereálie ú obľúbené raňajky, ktoré ú čato obohatené.Možno a pýtate, či ú obohatené obilniny zdravé, pretože mnohí a môžu na obale pochv...
Akrylamid v káve: Mali by ste sa zaujímať?
Zdravotné prínoy pitia kávy ú doť pôobivé.Ukázalo a, že zvyšuje mozgové funkcie, zvyšuje rýchloť metabolizmu a zlepšuje výkonnoť cvičenia (1, 2, 3).Pr...
Je pomarančový džús pre vás dobrý alebo zlý?
Pomarančová šťava je najobľúbenejšou ovocnou šťavou na vete a už dlho je základom raňajok.Televízne reklamy a marketingové logany vykreľujú tento nápoj ako nepochybn...
Passion Fruit 101 - Všetko, čo potrebujete vedieť
Vášeň je výživné tropické ovocie, ktoré i zíkava na popularite, najmä medzi ľuďmi, ktorí i uvedomujú zdravie.Napriek vojej malej veľkoti je bohatý na ...
Prečo je kváskový chlieb jedným z najzdravších chlebov
Kvákový chlieb je tarý obľúbený produkt, ktorý i v polednom období zíkal veľkú obľubu.Mnoho ľudí to považuje za chutnejšie a zdravšie ako tradičný...
Môže vám CLA (konjugovaná kyselina linolová) pomôcť schudnúť?
Tí, ktorí a nažia chudnúť, a čato odporúčajú jeť menej a viac a pohybovať. Táto rada je však čato ama oebe neúčinná a ľudia nedoahujú voje ciele. Z tohto d...
Mali by ste jesť banán pred tréningom?
Banány ú jedným z najobľúbenejších občertvení pred tréningom.ú nielen prenoné, univerzálne a chutné, ale tiež bohaté na uhľohydráty a ľ...
Do vegetariáni jedia vajcia?
Všeobecne a pod pojmom vegetarián rozumie niekto, kto nejedie určité živočíšne produkty. Takmer všetci vegetariáni a mäo vyhýbajú, môžete a však pýtať, či ...
Kačacie vajcia: Výživa, výhody a vedľajšie účinky
Ak te dobrodružným jedlom milujúcim vajcia, možno te i všimli, že kačacie vajcia a objavujú v reštauračných ponukách na farmárkych trhoch a dokonca aj v niektorých o...
Ako funguje závislosť od potravín (a čo s tým treba robiť)
Ľudia majú tendenciu trpieť túžbou, keď mozog začne požadovať určité potraviny - čato pracované potraviny, ktoré a nepovažujú za zdravé alebo výživné.Aj ke...
6 jednoduchých spôsobov, ako nakrájať ananás
Ananá (Anana comou) je populárne tropické ovocie korenitým povrchom a ladkou chuťou.Je bohatá na výživné látky a propešné látky, ktoré môžu ...
Mali by ste piť kávu s kokosovým olejom?
Milióny ľudí na celom vete záviia od ranného šálku kávy, aby mohli začať voj deň.Káva nie je len kvelým zdrojom kofeínu, ktorý pokytuje príjemn&#...
Je čierna soľ lepšia ako bežná soľ? Výhody a použitia
Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete protredníctvom odkazov na tejto tránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je ...
Aký je rozdiel medzi Powerade a Gatorade?
Powerade a Gatorade ú populárne športové nápoje.Športové nápoje a predávajú na účely zlepšenia športového výkonu bez ohľadu na úroveň vašej ...
7 najlepších doplnkov pred tréningom, ktoré môžete vyskúšať
Mnohým ľuďom je ťažké aktivovať a a zotať aktívnymi. Nedotatok energie je čatým dôvodom.Aby te zíkali viac energie na cvičenie, veľa ľudí i užíva doplnok pred t...
13 nízkokalorických potravín, ktoré sa prekvapivo plnia
Jedným z najnáročnejších apektov chudnutia je zníženie kalórií.Mnoho nízkokalorických potravín vám môže nechať hlad a nie je medzi jedlami hladn&...
Sprievodca pre začiatočníkov po diéte s nízkym glykemickým účinkom
Dieta nízkym glykemickým (nízkym GI) je založená na koncepte glykemického indexu (GI).Štúdie preukázali, že trava nízkym GI môže vieť k úbytku hmotnot...
Ako škorica znižuje krvný cukor a bojuje proti cukrovke
Cukrovka je choroba charakterizovaná abnormálne vyokou hladinou cukru v krvi.Pri nedotatočnej kontrole to môže vieť k komplikáciám, ako ú rdcové choroby, choroby obl...
Spôsobuje príliš veľa vitamínu C vedľajšie účinky?
Vitamín C je veľmi dôležitá živina, ktorá a vykytuje v mnohých druhoch ovocia a zeleniny.Dotatok tohto vitamínu je obzvlášť dôležitý pre udržanie zdrav...